Основной контент книги Ключевые идеи книги: Укрощение цифровой обезьяны. Алекс Сучжон-Ким Пан

Volume 16 pages

2020 year

16+

Ключевые идеи книги: Укрощение цифровой обезьяны. Алекс Сучжон-Ким Пан

1,0
1 rating
$3.55

About the book

Этот текст – сокращенная версия книги Алекса Сучжон-Ким Пана «Укрощение цифровой обезьяны». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

Книга «Укрощение цифровой обезьяны» рассматривает несколько вопросов цифровой эпохи. Можно ли наладить жизнь в условиях, когда мы все больше времени проводим в интернете и «обогащаемся» новыми отвлекающими факторами? Можно ли оставаться на связи, не снижая уровень интеллекта и объем внимания, и жить при этом полноценной жизнью? Алекс Сучжон-Ким Пан, технологический гуру Стэнфорда, на все эти вопросы отвечает положительно. В качестве решения проблемы автор предлагает технику «созерцательного компьютинга» – набор правил и хитростей, позволяющих укротить свой «обезьяний ум» и сделать взаимодействие с гаджетами и сетью более обдуманным. Он дает практические советы: как правильно дышать, обновляя Facebook, как отвлекаться от цифрового трафика и как фокусироваться на том, что имеет значение.

Зачем читать

● Освободиться от беспокойства и синдрома рассеянного внимания, связанного с постоянным воздействием гаджетов.

● Победить «обезьяний ум», научиться управлять вниманием и тратить время с пользой.

● Освоить технику «созерцательного компьютинга», которая значительно ослабляет интернет-зависимость.

Об авторе

Алекс Сучжон-Ким Пан – американский психолог, специалист в области искусственного интеллекта. Изучал историю и социологию в Университете Пенсильвании. Автор четырех бестселлеров в области тайм-менеджмента и организации труда. Основатель консалтинговой фирмы Strategy+Rest, которая помогает компаниям и частным клиентам наладить отдых, сократить рабочее время, оставаясь продуктивным и сосредоточенным. Автор тренингов и семинаров, которые проводятся по всему миру, от Калифорнии до Азербайджана.

See all reviews

Тема актуальная, но не раскрытая – очень общие вещи. «Цифровой минимализм» Кэла Ньюпорта или Digital Minimalism Анастасии Рыжиной – гораздо интереснее.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Smart Reading «Ключевые идеи книги: Укрощение цифровой обезьяны. Алекс Сучжон-Ким Пан» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
27 July 2020
Writing date:
2020
Volume:
16 p. 1 illustration
Copyright holder:
Смарт Ридинг
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,1 на основе 147 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 52 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,4 на основе 66 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок