Ключевые идеи книги: Нет оправданий! Сила самодисциплины. 21 путь к стабильному успеху и счастью. Брайан Трейси

Краткое содержание книги: Нет оправданий! Сила самодисциплины. 21 путь к стабильному успеху и счастью. Брайан Трейси

Оригинальное название:

No Excuses!: The Power of Self-Discipline

Автор:

Brian Tracy

Тема:

Личная эффективность

Правовую поддержку обеспечивает юридическая фирма AllMediaLaw

www.allmedialaw.ru

Введение

Книга Брайана Трейси «Нет оправданий! Сила самодисциплины. 21 путь к стабильному успеху и счастью» – поэтапное руководство на пути повышения личной эффективности. Она содержит описание самых разных сфер жизни, где практика самодисциплины имеет решающее значение для раскрытия потенциала личности. Автор уверен в работоспособности изложенных идей: он проверял и испытывал их путем проб и ошибок многие годы своей жизни, преподавал их миллионам людей и видел, как они работают для каждого, кто готов серьезно применять их.

Почему одни люди успешнее и счастливее других? Автор искал ответ на этот вопрос многие годы: наблюдал, изучал, пробовал идеи на практике. В результате он пришел к выводу: именно самодисциплина – секретный ингредиент счастливой жизни. О нет, это не волшебная таблетка, ведь читателю придется немало потрудиться: развить навыки самодисциплины, повысить самооценку, сформировать привычку к непрерывному самосовершенствованию, отказаться от оправданий, сконцентрироваться на своих целях и достичь их, эффективно управлять временем и решать проблемы, выстраивать гармоничные отношения с другими людьми. Однако все эти шаги в результате помогут ему добиться успеха и быть счастливым.

Автор знает, о чем говорит: силу самодисциплины, подкрепленную сотнями часов работы и учебы, Трейси использовал в бизнесе и карьере. Именно самодисциплина помогла ему добиться коммерческого успеха в качестве преподавателя и консультанта, автора книг и мотивационного оратора. Его книги и семинары переведены на 36 языков и продаются в 54 странах. Более тысячи компаний пользовались услугами Трейси как консультанта, а на его семинарах и лекциях прошли обучение более 5 миллионов человек. И в каждом конкретном случае залогом его успеха становилась самодисциплина.

Брайан Трейси убежден: человек сможет достичь почти любой цели, если он достаточно дисциплинирован для того, чтобы платить необходимую цену, делать то, что должен делать, и никогда не сдаваться. В своей книге он делится советами о том, как превратить самодисциплину в вашего главного помощника на пути к любой цели.

Глава 1. Чудо самодисциплины

Все мы хотим зарабатывать больше денег, построить счастливую семью, быть здоровыми, достичь финансовой независимости. Более того, мы даже знаем, что нужно сделать для осуществления этих желаний, но… откладываем их на потом, придумывая сотни оправданий бездействию. Заражение вирусом оправданий, по мнению Трейси, смертельно опасно для успеха.

Первый совет от автора: не тратить энергию на придумывание оправданий своим неудачам – и взяться за дело.

Главное условие успеха, по его мнению, это самодисциплина

. Наличие этого качества позволяет человеку противостоять соблазну искать оправдания, быть готовым платить необходимую цену, делать то, что должен, и никогда не сдаваться.

По мнению Трейси,

главные враги успеха

, счастья и самореализации – это:

1) 

следование по пути наименьшего сопротивления

(привычка искать легкие и быстрые способы получения желаемого, вместо того, чтобы прилагать усилия для достижения реального успеха);

2) 

стремление к удобству

(делаем то, что удобно, а не то, что нужно).

Выработать у себя навыки самодисциплины, самоконтроля и самообладания нелегко. Но как только они станут привычкой, любые проявления недисциплинированности будут вызывать ощущение дискомфорта. Автор убежден:

развитие и сохранение привычки к самодисциплине – задача на всю жизнь

.

Глава 2. Самодисциплина и личный успех

2.1. Принципы успеха

Как нам следует жить, чтобы быть счастливыми? От способности задать себе этот вопрос, правильно на него ответить и направиться к цели во многом зависит количество времени, затраченного на продвижение и результат.

Первым делом Трейси советует найти себе дело по душе.

Он убежден