книга емкая, все по теме, видно, составлял профессионал, однако 5 поставить не могу так как новых идей нет, все как и в сотни других книгах, однако, для общего развития- почему бы и нет)
textVolume 13 pages
2022 year
Ключевые идеи книги: Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни. Джон Кабат-Зинн
Part of the series «Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари»
$3.01
About the book
Это саммари – сокращенная версия книги «Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни» Джона Кабат-Зинна. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Что бы с вами ни случилось, это уже случилось. Самый важный вопрос, как вы будете с этим справляться. Или, другими словами, «Что теперь?».
Нравится нам это или нет, мы вынуждены иметь дело с настоящим моментом. Если мы не присутствуем в этом моменте, отношения рушатся, неприятные события выбивают из равновесия, тяжелые эмоции захлестывают. «Что теперь?» становится проблемой.
Джон Кабат-Зинн предлагает решить эту проблему тренировкой осознанности и практиками медитации, адаптированными для использования в повседневной жизни.
В формате PDF A4 сохранён издательский макет.
Part of the series "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Popular first
Leave a review
Log in, to rate the book and leave a review
Book Smart Reading «Ключевые идеи книги: Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни. Джон Кабат-Зинн» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Reviews
1