Quote from the book "Год полезных привычек. Визуальный гид по освоению привычек, определяющих ваше счастье и благополучие, на основе 12 бестселлеров"
Правило 20 минут. Спешка в еде не приводит ни к чему хорошему. Если вы торопитесь, пищеварительная система не успевает донести до мозга сигнал «мне хватит», и вы съедаете больше, чем нужно. По мнению экспертов, если вы жуете правильно, то одна порция еды должна занимать у вас примерно 20 минут.
Other quotes
$7.50
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
20 April 2021Writing date:
2023Volume:
258 p. 47 illustrationsISBN:
978-5-6049596-0-2Copyright Holder::
Смарт РидингPart of the series "Сборники саммари Smart Reading"
