Volume 176 pages
2022 year
Осознанный подросток. Мощные навыки самосострадания, спокойствия и устойчивости
About the book
Иногда подросткам приходится непросто: плохие оценки в школе, непонимание со стороны родителей, неуверенность в компаниях сверстников добавляют проблем и расстраивают. Возможно, и ты ощущаешь давление со всех сторон? Подростковый возраст – это не так уж легко, окружающие часто об этом забывают, и тогда приходится выпутываться самому А что, если у тебя появится набор инструментов, который поможет справиться с жизненными трудностями?
«Осознанный... Next
Подростку трудно понять окружающий мир с его проблемами, которые могут отражаться на нем и вызывать бурные эмоции. В помощь эта ценная книга, так как она помогает тренировать осознанность, снять тревогу и переживания ребенка. Познать себя подростку необходимо, эта книга снижает тревогу, улучшает внимание.В ней дается материал как использовать навыки осознанности в повседневной жизни. Нужная и полезная книга как для подростков так и родителей.
Reviews, 1 review1