Книга духовного роста, или Высвобождение души

Депрессия, апатия, стресс – состояния, с которыми людям современной жизни приходится сталкиваться практически ежедневно.

Эта книга Лууле Виилме о том, как остаться человеком преодолевая испытания ежедневности – обиды, страх, неприятие, критику, лень.

Виилма через простые и понятные истины показывает в своей книге, как повернуть свою жизнь в русло, которое сделает вас более радостной и счастливой, наполнит новыми впечатлениями и новым опытом в любом возрасте.

Иногда сложно понять, нужно вчитываться … истина в том, что каждый человек в ответе за себя, и то, насколько его мысли будут чисты и понятны ему самому , настолько будут меняться обстоятельства. Работа над собой – самый сложный, но оправданный шаг в жизни.

Автор призывает каждого человека к развитию по мере своих сил, ибо в саморазвитии заключается смысл нашего бытия. В книге поэтапно раскрывается путь к самосовершенствованию от низшего уровня к высшему. Разбирается природа стрессов, причины хронической усталости. Показывается как последние легко переходят в отчаяние и депрессию. Как не превратить гиперответственность в гиперобязанность и не потерять интерес к собственной жизни.

Сложно воспринимается. Но все как есть, если подумать. Полезная книга для чтения наедине с самой собой. Советую читать в выходные дни, для будничного вечернего чтения тяжеловато.

Если честно вообще масло масленное. Особенно про депрессию, наркоманию. Авторские «мыслишки» не подкреплённые ни фактами ни другой информацией.