Volume 110 pages
2025 year
Больше не боюсь. Как перестать жить в тревоге и наконец довериться себе
About the book
Эта книга — о тишине, которая приходит, когда перестаёшь всё время бояться.
Бояться не справиться. Бояться, что подведёшь. Бояться, что потеряешь.
«Больше не боюсь. Как перестать жить в тревоге и наконец довериться себе» — это не инструкция, как навсегда избавиться от тревоги. Это честный, глубокий разговор о том, как научиться жить, даже когда страшно. О том, как шаг за шагом перестать искать опору вовне и стать тем человеком, рядом с которым спокойно — себе самому.
Эта книга поможет понять, откуда берётся тревога, почему мы теряем связь с собой и как вернуть внутреннюю устойчивость, не подавляя чувств. Она — о доверии. К себе, к жизни, к моменту.
Потому что смелость — это не отсутствие страха.
Смелость — это когда ты всё равно идёшь вперёд.
Есть особый момент в жизни каждого человека, когда вдруг становится очевидно: никто не придёт. Не в смысле, что нас перестанут любить или поддерживать – нет. А в том глубинном, почти телесном понимании, что никто не сможет войти внутрь нас и сделать там тихо