Основной контент книги Краткое содержание «Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию»
Text

Volume 16 pages

16+

Краткое содержание «Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию»

$1.78

About the book

Этот текст – сокращенная версия книги «Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.


Книга «Ленивые живут дольше» для тех, кто хочет как можно дольше сохранить молодость, работоспособность и достичь долголетия. Ее авторы Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн буквально ломают наши традиционные представления о здоровом образе жизни. Оказывается, для долгой жизни вовсе не обязательно интенсивно заниматься спортом. А подъем ни свет ни заря – совсем не показатель высокой эффективности. Чтобы достичь профессионального успеха, не нужно вкалывать по двенадцать часов в день и все время быть «на взводе». Холод – не омолаживает организм, а, наоборот, способствует преждевременному старению. В общем, если мы хотим быть успешными и прожить долгую и полноценную жизнь, мы должны полностью изменить свои представления о здоровом образе жизни.

В нашем обзоре мы научно обоснуем аргументы, почему лениться полезно, почему спорт в больших количествах вреден, почему сони живут дольше, как стать умнее и здоровее, сняв напряжение и сохраняя спокойствие, и почему зимний отпуск на юге может продлить жизнь.


Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги

See all reviews

Очень, ну очень сокращенная версия. Не подчерпнула ничего нового. Думаю стоит прочитать первоисточник. «Ленивые живут дольше» Петера Акста

Log in, to rate the book and leave a review
Book Людмилы Барышниковой «Краткое содержание «Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию»» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
02 April 2018
Volume:
16 p. 1 illustration
Copyright holder:
Актион Цифровое издательство
Download format: