Volume 230 pages
2024 year
Как пережить климакс. Советы психолога
About the book
Многие женщины сталкиваются с непониманием своего поведения и проявлений климакса, это вызывает страх и недоумение. Книга предлагает ответы на множество вопросов и помогает преодолеть менопаузальные трудности с помощью психологии. Автор рассказывает, как улучшить сон, учит управлять настроением, помогает справиться с тревожностью, подсказывает, как избежать набора веса и создать гармоничную обстановку вокруг себя, что бы перестать страдать. Книга предлагает упражнения против тревоги и стресса, которые помогут пережить этот период с уверенностью и радостью. Здесь почти нет медицинских терминов, но есть правда из личного опыта автора, которая достоверно показывает, что можно быть женственной и привлекательной в любом возрасте. После прочтения книги вы создадите новый образ своей жизни, в возрасте «осени», в котором найдется место для заботы о себе, для творчества и для радости. Читайте, делайте и любите себя, вопреки всему!
Судя по всему, эти проблемы волнуют очень многих.
Но вот лично для меня - самая большая радость в жизни, сопоставимая, наверное, только с рождением ребенка, произошла в тот момент, когда я поняла, что ЭТОГО, наконец-то!! в моей жизни больше НЕ БУДЕТ НИКОГДА!!!
Этот возрастной период протекал и прошел безо всяких осложнений и никак (как мне кажется) не повлиял на мою психику.
Мало того, именно возраст далеко после менопаузы считаю лучшим в своей жизни!
autoreg873635680, это прекрасно, что вам комфортно в своем возрасте. Будьте счастливы!
Хорошо, что написано про такие вещи, как забывчивость и умение переключаться, а то кажется, будто с вами что-то не так. Я думаю, что так думают многие, и не решаются исправить это. Спасибо автору, жду продолжения.
Татьяна, спасибо, продолжаю писать, обновляю регулярно!
Книга реально интересная тем, что эта тема почти не обсуждается,
кроме импортных авторов. А здесь прямо про все: и про
физиологические моменты, все понятно написано. И про психологию –
тоже без заморочек, становится не так страшно переживать по поводу
этого. Очень рекомендую!
Евгеша, спасибо!
Наконец-то простым доступным языком рассказывает автор о том, о чем только ходят мифы, страшен момент когда врачи от тебя отмахиваются, с фразой "Ну это же климакс, чего вы хотите?? " Жить хочу и понимать, что происходит.
Спасибо автору, буду с нетерпением ждать выхода следующих частей
Светлана Рысь, спасибо огромное, что прочитали. Пишу продолжение.)
Любовь Витальевна вы не перестаёт удивлять, книга нужная и важная для любой женщины, сразу понятно и приятно осознавать, что находишься в руках профессионала. Благодарю
Анастасия Бархатова, спасибо за такую оценку, приятно осознавать нужность!
Reviews, 7 reviews7