Основной контент книги Los hábitos de un cerebro feliz
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Los hábitos de un cerebro feliz

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About the book

Los hábitos de un cerebro feliz muestra cómo reciclar el cerebro para poner en marcha la química que genera felicidad. A través de unas sencillas actividades, la autora explica el papel de las sustancias que conforman la llamada «química de la felicidad», compuesta por serotonina, dopamina, oxitocina y endorfinas. Aprende a crear nuevos hábitos guiando la electricidad de tu cerebro para permitir que fluya hacia nuevas vías, lo que hará más fácil aún desencadenar la química de la felicidad e incrementar una agradable sensación de satisfacción cuando más lo necesites. La obra contiene numerosos ejercicios que te ayudarán a reprogramar tu cerebro y a disfrutar de una vida más dichosa y más sana.


¡Prepárate para estimular tu felicidad en sólo 45 días!

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Age restriction:
0+
Release date on Litres:
14 November 2024
Volume:
250 p.
ISBN:
9788491112013
Publishers:
Copyright Holder::
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