textVolume 29 pages
2020 year
Покупая магазинные сладости, мы не задумываемся о резких скачках сахара в крови, которые ведут к перееданию и ожирению. Хотите научиться готовить сладости без белого сахара и муки, без сливочного масла, молока и яиц? Конфеты и кексы, блины и оладьи, печенье и сырники - ничего невозможного нет!
В книге вы найдёте 38 простых рецептов, ингредиенты для которых есть практически в любом магазине. Здесь нет экзотики, вроде псиллума или чиа, максимум кокосовое масло и молоко. Кроме того, автор дарит бонус - вы можете получить консультацию по любому из этих рецептов, ссылки в конце книги.
Очень интересная подборка рецептов!
Несмотря на то, что я со сладостями и выпечкой на «ты», узнала для себя много нового и интересного!
Эта книга однозначно стоит внимания тех, кто следит за тем, что ест сам и его семья, и любит наслаждаться процессом.
Svetlana, спасибо! Приятного аппетита!
Очень полезная и структурированная книга. Иногда хочется пожить без муки, но полностью отказать себе в сладком или покупать дорогущие эко десерты – не для меня. Книга дала как раз то, что было нужно – простые понятные рецепты без муки и сахара. Спасибо автору.
О, десерты! Именно для меня и всех девушках сидящих на диете, но страстно желающих сладенького!
Легкие рецепты. вкусные блюда. Буду пробовать
Leave a review
Весь рафинированный сахар из питания, тем более детского, лучше исключить.
Не ограничивайте сладкое резко, но постарайтесь заменить. Добавьте в рацион больше фруктов, сухофруктов и овощей.
Reviews
3