Основной контент книги Удобная или счастливая? Как правильно говорить с мужчиной о своих желаниях и потребностях и не чувствовать себя эгоисткой
Text

Volume 37 pages

2024 year

16+

Удобная или счастливая? Как правильно говорить с мужчиной о своих желаниях и потребностях и не чувствовать себя эгоисткой

$2.93

About the book

Умеете ли вы говорить о своих желаниях и потребностях? Или, как многие женщины, предпочитаете промолчать, надеясь, что партнер сам догадается, что вам нужно?

В этой книге вы узнаете, почему многим женщинам сложно просить о том, что им нужно, и как преодолеть этот барьер.

Из книги вы получите:

Практические техники выражения своих потребностей

Готовые фразы для сложных разговоров

Методы преодоления страха быть отвергнутой

Инструменты для уверенной коммуникации

План развития навыков самовыражения

Особенность книги – её практическая направленность. Каждая глава содержит упражнения, которые можно начать применять уже сегодня. Вы научитесь говорить о своих желаниях уверенно и спокойно, не чувствуя себя эгоисткой или слишком требовательной.

Эта книга изменит не только ваши отношения с партнером, но и с собой. Вы откроете в себе способность быть услышанной, понятой и оцененной. Пришло время научиться выражать свои потребности и создать отношения, в которых вы по-настоящему счастливы.

See all reviews

Всю жизнь мне было сложно говорить о своих желаниях прямо. Эта книга стала настоящим руководством к действию. Понравился структурированный подход и постепенное усложнение упражнений. Начинаешь с простых практик самоосознания, а затем переходишь к реальным диалогам. Особенно полезными оказались сценарии для различных ситуаций — от разговора о личных границах до обсуждения интимных потребностей. После нескольких недель практики заметила, что мне стало намного легче выражать свои желания не только в отношениях, но и в других сферах жизни. Читала на телефоне во время поездок на работу — удобный формат для небольших, но содержательных глав.

Небольшая, но емкая книга с практичными советами. Читала в электронном формате между делами. Техники действительно рабочие — начала применять, и отношения с мужем заметно улучшились. Никакой "воды", только конкретика.

Читала на телефоне во время поездок на метро. Маленькая, но очень полезная книга без воды и длинных историй. Конкретные техники и примеры диалогов, которые можно сразу использовать. Уже начала практиковать метод "трех точек" в общении с партнером — работает!

Маленькая книга с большой пользой. Читала в дороге на работу. Техники работают — начала говорить о своих желаниях без чувства вины, и отношения с мужем стали намного лучше. Конкретно и по делу, без лишних слов.

После семи лет отношений почти смирилась с мыслью, что мой партнер никогда не поймет моих желаний. Книга дала конкретные инструменты для решения проблемы. Упражнение "Внутренний диалог" помогло осознать, что большинство ограничений — в моей голове. Пошаговый план развития навыков самовыражения оказался очень действенным. Постепенно, применяя техники из книги, я стала замечать изменения — партнер начал прислушиваться и реагировать на мои просьбы. Оказывается, проблема была не столько в нем, сколько в моей неспособности четко формулировать свои потребности.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Лоры Коллинз «Удобная или счастливая? Как правильно говорить с мужчиной о своих желаниях и потребностях и не чувствовать себя эгоисткой» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
02 November 2024
Writing date:
2024
Volume:
37 p. 1 illustration
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text, audio format available
Average rating 4,8 based on 153 ratings