Основной контент книги Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма
PDF

Volume 355 pages

2021 year

12+

Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма

$5.51

About the book

Лимфа омывает каждую клетку нашего тела, наделяя силой и поддерживая способность организма к самовосстановлению. Именно поэтому манипуляции с лимфатической системой приносят такие впечатляющие результаты: усталость и отечность уходят, кожа начинает сиять, настроение становится лучше. Автор книги, Лиза Левитт Гейнсли более 20 лет изучает лимфатическую систему и ее роль в здоровье человека. Она разработала собственную методику лимфодренажного самомассажа, которой делится в книге. Вы познакомитесь с несложными техниками и последовательностями лимфодренажного самомассажа, рассчитанными на 3-5 минут. Узнаете о дополнительных способах укрепления лимфатической системы: массаже сухой щеткой, ваннах, масках, дыхании и многом другом.

See all reviews

Великолепная книга о лимфе, способах и методике лимфомассажа,автор дополняет классический лимфо самомассаж физич. упражнениями и практикой аюрведы. Описывает пошагово последовательность действий при различных заболеваниях организма. Отлично дополнила мои знания про этот вид массажа. Рекомендую для профилактики и лечении, общем оздоровлении организма.

Это потрясающий учебник по лимфодренажному самомассажу, написанный опытным практикующим врачом. Для меня самым главным было влияние лимфодренажного массажа на снижение уровня общесистемного воспаления организма и на ускорение заживления ушибов и легких спортивных травм.

Очень полезная и своевременная работа автора, которая позволяет увидеть, осмыслить и понять целостность нашего организма, всех его систем. Интересное и захватывающее путешествие внутри тела человека!

бесценный инструмент к оздоровлению и долголетию.

Полезная книга, после прочтения приобрела её. Есть много иполезной информации - пометила себе в книге стикерами. Всё ясно и понятно. Знания легко применяются на практике. Эта книга очень приятное дополнение к моим уже имевшимся знаниям по данной теме. Читать или нет? Однозначно да. В книге есть схемы и описания. Единственное НО: немного долго шла подводка к самому массажу, но зато написано не сухо, а живо. Читать ничуть не скучно.

Log in, to rate the book and leave a review
Book «Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма» — download in pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
21 October 2022
Translation date:
2022
Writing date:
2021
Volume:
355 p.
ISBN:
978-5-04-175323-8
Total size:
7.0 МБ
Total number of pages:
355
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 7 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 17 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 19 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 24 оценок