Основной контент книги Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма
Text PDF
textPDF

Book duration 355 pages

2021 year

12+

Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма

$5.39

About the book

Лимфа омывает каждую клетку нашего тела, наделяя силой и поддерживая способность организма к самовосстановлению. Именно поэтому манипуляции с лимфатической системой приносят такие впечатляющие результаты: усталость и отечность уходят, кожа начинает сиять, настроение становится лучше. Автор книги, Лиза Левитт Гейнсли более 20 лет изучает лимфатическую систему и ее роль в здоровье человека. Она разработала собственную методику лимфодренажного самомассажа, которой делится в книге. Вы познакомитесь с несложными техниками и последовательностями лимфодренажного самомассажа, рассчитанными на 3-5 минут. Узнаете о дополнительных способах укрепления лимфатической системы: массаже сухой щеткой, ваннах, масках, дыхании и многом другом.

See all reviews

Великолепная книга о лимфе, способах и методике лимфомассажа,автор дополняет классический лимфо самомассаж физич. упражнениями и практикой аюрведы. Описывает пошагово последовательность действий при различных заболеваниях организма. Отлично дополнила мои знания про этот вид массажа. Рекомендую для профилактики и лечении, общем оздоровлении организма.

Это потрясающий учебник по лимфодренажному самомассажу, написанный опытным практикующим врачом. Для меня самым главным было влияние лимфодренажного массажа на снижение уровня общесистемного воспаления организма и на ускорение заживления ушибов и легких спортивных травм.

Очень полезная и своевременная работа автора, которая позволяет увидеть, осмыслить и понять целостность нашего организма, всех его систем. Интересное и захватывающее путешествие внутри тела человека!

бесценный инструмент к оздоровлению и долголетию.

Полезная книга, после прочтения приобрела её. Есть много иполезной информации - пометила себе в книге стикерами. Всё ясно и понятно. Знания легко применяются на практике. Эта книга очень приятное дополнение к моим уже имевшимся знаниям по данной теме. Читать или нет? Однозначно да. В книге есть схемы и описания. Единственное НО: немного долго шла подводка к самому массажу, но зато написано не сухо, а живо. Читать ничуть не скучно.

Log in, to rate the book and leave a review
Book «Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма» — download in pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
21 October 2022
Translation date:
2022
Writing date:
2021
Volume:
355 p.
ISBN:
978-5-04-175323-8
Total size:
7.0 МБ
Total number of pages:
355
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 103 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,4 на основе 18 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 15 оценок