Quote from the book "Сделаем из Тушки Фигурку. Моя Фигура – отражение моего образа жизни, питания и движения"

Обнаружив источник напряжения, вы успокоитесь и сможете принять ситуацию спокойно. И  найти способ, которым вы отреагируете на свое раздражение, и совершенно необязательно, что теперь это будет еда . Некоторые моют голову (очень хорошее средство), рубят дрова (Челентано), да хоть подпрыгивают! Можно, конечно, и тарелку об пол хлопнуть, это уже от темперамента зависит. Обращаюсь