Volume 390 pages
Сделаем из Тушки Фигурку. Моя Фигура – отражение моего образа жизни, питания и движения
About the book
Эта книга издается c 2005 и с самого первого дня стала бестселлером, тираж давно перевалил за миллион, многие тысячи счастливых Фигурок с улыбкой рапортуют о добром здоровье, не просто о минус шести размерах. Это не книга — это революция! Опровержение всех диет! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения — и 100% успех! Никаких лишних затрат — сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!
Genres and tags
Эта книга – переворот сознания!!! Ещё в далёком 2011 году, спустя год после родов, с помощью этой волшебной книженции за 3 месяца мне удалось сбросить 13 кг!!! Рекомендовала и рекомендую всем до сих пор! Лучшего способа так и не придумано никем!
Прекрасная книга. Даже если не переходить на очистительную программу, что кстати очень эффективно. Как в плане постройнения, так и избавления от всяких болячек. На своем опыте проверено. Грибок ног и молочница гудбай. Про чистую сияющую кожу, отеки можно и не упоминать. Но самым прекрасным фактором является разбор мусора в голове. Очень многое как оказалось начинаеться именно там. В том числе и проблемы с весом. Откуда возьмется стройная талия, если ее рядить в чехлы от танков и перекармливать. Ну и язык очень понятный, доступный с юмором.
Уникальная книга. Она станет моей настольной книгой! Очень заинтересовалась вашей очистительной диетой на кашах. Обязательно пройду курс чистки. Уверена от моего псориаза и артрита и следа не останется. Благодарю Вас за чудесную книгу.
В части рациона – написан полный бред. Автор не знает элементарных вещей, например, считает что в 100 граммовой котлете содержится 100 грамм белка!
Соответственно, предлагаемая схема питания тоже полная ерунда, ведущая как минимум к обезвоживанию организма.
В части психологии питания – очень хорошая книга, только поэтому 3 балла, а не 1…
Abra Kadabra, бред не бред, а результаты офигенный, а у Вас?
Пока мне нравится, я в процессе. Очень советую, все кто хочет качественно и надолго похудеть)
Совершенно новый и детальный подход к себе, своему телу, к своему здоровью.
Шорты скоро станут впору. Вот какие чудеса! Не нужны мне пиво, торты, Не нужна мне колбаса! Я редисочки купила, Дома кашу я сварю. Очень скоро стройной стану! Очень я себя люблю! Мои ручки тонкие, Моя попка звонкая, Мои ножки стройные И меня достойные! Моя кожа гладкая, Мои губки сладкие, Мои щечки нежные, Зубки белоснежные, Талия осиная,
Я красива как картинка, Моя спинка как тростинка, Улыбается мой ротик, Веселится мой животик. Свое тело разогрею, Унесу под небеса, Я любить…
Все ваше тело – от кончика одного крыла до кончика другого – есть собственно мысль, воплощенная в форме, доступной вашему зрению. Разорвав путы, сковывающие вашу мысль, вы разорвете и путы, сковывающие ваши тела. Р. Бах Лучший эпиграф для этой книги
по поводу продуктов, а все остальные действия выполняйте. Не торопитесь и не ограничивайте себя – вы не ускорите уход лишних сантиметров с талии, а настроение себе испортите, а вот этого быть категорически не должно. При прохождении программы мы постоянно находимся в ЗОНЕ КОМФОРТА, где нам весело, легко и приятно. Итак, вперед за Фигуркой!
невозможно. Именно так: мы есть то, что мы о себе думаем, мы есть то, как мы к себе относимся.
Reviews, 13 reviews13