现代人智慧全书：智慧减压术

Description：

本书主要介绍了缓和精神压力、轻松过招的40个放松技巧。内容包括：情绪表达的艺术、预防不愉快的情绪、控制愤怒的技巧、情绪的管理、情绪紧张(QR)速解法、情绪解套、完全放松技巧。

Author Biography：

林可行是 1962 年生于湖北武汉的资深文艺评论家、小说家，还身兼武汉名人协会常务理事，有着丰富的创作经历与坎坷的职业撰稿生涯,1988 年，林可行开始在文坛显露锋芒，陆续在《彜良日报》《凉山文艺》《芳草》等多家刊物发表文学作品。此后，他满怀热情地转型为职业撰稿人，决心以写作为生。但这条道路充满艰辛，不仅频繁收到退稿，之前的积蓄也逐渐耗尽。为维持生计，他尝试过多种营生，和朋友合伙开 «文学酒家»，因不忍向同为文学爱好者的顾客收费而倒闭；之后又摆摊炸面窝、油条，凭借真材实料生意火爆，却因占道经营且无营业执照被城管查处，屡屡遭遇挫折。