Volume 90 pages
2025 year
Как перестать угождать и начать жить для себя: про границы, самоценность и умение говорить «нет»
About the book
Как перестать угождать и начать жить для себя» — это глубокое и искреннее психологическое руководство для тех, кто устал быть "хорошим для всех", но при этом забыл о себе. Книга исследует корни угодничества, детские травмы, внутренние ограничения и страхи, раскрывает природу самоценности и учит выстраивать личные границы без чувства вины. Через живой язык, профессиональный анализ и эмоциональную вовлечённость автор бережно ведёт читателя к внутренней свободе, уважению к себе и уверенной жизни в гармонии со своими чувствами и желаниями. Это не просто книга — это путь домой, к себе настоящему.
Благодарю за книгу. Очень интересная. Все доступно для понимания. Возникло желание посмотреть на себя со стороны и увидеть свои ситуации. Рекомендую к прочтению.
Рекомендую? Есть над чем задуматься, осознать и проработать. Респект автору за глубину! Это уже вторая книга автора. Все понятно, доходчиво и в самую точку!
Reviews, 2 reviews2