Основной контент книги Танец живота от А до Я
Text

Volume 336 pages

2007 year

18+

Танец живота от А до Я

$1.90

About the book

Добро пожаловать в мир восточного танца – одного из самых чувственных, сексуальных и эффективных направлений фитнеса!

Восточный танец живота – еще с древних времен – считается символом женственности. И это не громкие слова, ведь в танце мы раскрываем свою красоту, чувственность и женственность. Помимо этого, танец живота эстетически эротичен и прекрасен, он является наиболее эффективным средством поддержания гармоничных форм тела и здоровья. Занимаясь по программе, представленной в этой книге, вы не только сможете выразить себя, свое внутреннее «я» на языке движений и жестов, но и обретете красивые линии тела, величественную осанку и грациозную походку – качества, возводящие женщину на пьедестал обожания и поклонения.

Уникальность данной книги, в отличие от многих других аналогичных, в том, что вы не только освоите базовые танцевальные движения, но и избавитесь от лишних складочек в самых проблемных зонах нашего тела.

Первый танцевальный комплекс – базовые движения танца живота

Второй танцевальный комплекс – тренинг пресса и рук

Третий танцевальный комплекс – тренинг ягодиц и бедер

Четвертый танцевальный комплекс – сжигаем калории и избавляемся от лишнего веса

Genres and tags

See all reviews

Очень люблю этого автора. Написано интересно, легко и по существу. Сегодня, очень много тренингов на тему женственности. Но, что может быть более женственно, чем танец живота? В книге раскрывается философия и история, этого гимна гибкости, чарующей нежности, манящей сексуальности тела!

Наверно, классные упражнения, но я не воспринимаю их текстовые описания. Привыкла смотреть физические упражнения по видео

Книга усилила мое желание продолжать заниматься восточным танцем. краткая и содержательная,насыщенная примерами и подробным описанием движений танца.рекомендую к прочтению.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Лилиана Мэй «Танец живота от А до Я» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
18+
Release date on Litres:
26 July 2009
Writing date:
2007
Volume:
336 p. 500 illustrations
ISBN:
978-5-222-11208-3
Copyright holder:
Неоглори
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 29 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 23 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 29 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 32 оценок
Text
Средний рейтинг 3,6 на основе 8 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 24 оценок
Audio Auto-reader
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 13 оценок
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 59 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 7 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок