Основной контент книги Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма

Volume 216 pages

2022 year

16+

Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма

3,8
10 ratings
livelib16
4,4
5 ratings
$6.11

About the book

Лидия Федосова, врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, член Российской ассоциации по репродукции человека, член Российской ассоциации по менопаузе, специалист по антивозрастной и превентивной медицине, репродуктолог, гинеколог-эндокринолог:

«Меня, как и многих моих коллег, сегодня больше всего занимает вопрос максимального продления активного возраста человека. Что может предпринять каждая из нас, чтобы как можно дольше жить насыщенной, интересной, по-настоящему полноценной жизнью?

Наша медицина нацелена не на профилактику, а на лечение уже существующих болезней, причем очень часто это лечение запоздалое. В какой-то момент своей врачебной практики я поняла, что решить одну проблему, не занимаясь одновременно сопутствующими, просто невозможно. А помощь – это не волшебная таблетка, а изменение образа жизни через осознанное отношение к питанию, движению, неизбежным стрессам. Особенно важными эти вопросы становятся в период гормональных дефицитов, например во время менопаузы. Еще недавно этот женский возраст был временем затухания и доживания, но сегодня мы можем сделать его полным эмоций, страсти, радости и активности.

В этой книге я постаралась дать вам, мои дорогие читатели, набор шагов или элементы пазла, из которых сложится ваша полноценная, интересная, счастливая жизнь».


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Text, audio format available
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 93 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 20 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 56 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 28 оценок
See all reviews

Думаю, что каждой женщине за 50 просто необходимо иметь эту книгу. О своем здоровье мы можем позаботиться только сами, а для этого надо иметь некоторое представление о том, кто мы есть.

Книга написана простым, понятным языком затрагивает болезни связанные с гормонами. Дается очень много полезных советов, которые не заменяют посещение врача, а наоборот помогают выявить проблему и обратится за помощью к профессионалу

очень много ненужной теории, много информации, которую легко можно найти в интернете;

книга больше подходит для женщин в климаксе/перед климаксом – это, к сожалению, не указано на обложке; очень мало информации по анализам.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Лидии Федосовой «Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
19 January 2022
Writing date:
2022
Volume:
216 p. 27 illustrations
ISBN:
978-5-17-111223-3
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
Text
Средний рейтинг 3,2 на основе 5 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,8 на основе 10 оценок