Эта книга по буддийской медитации содержит небольшие статьи по практике, которые были написаны в разное время в социальных сетях. На страницах поднимаются темы осознанности, внимательности, психического здоровья, мудрости, сосредоточения и техники их выполнения в виде большого спектра упражнений, которые ведут к здоровью ума, спокойному состоянию психики, равновесию жизни, открытой радости, доброте, щедрости, пониманию того, как устроен человек, его мышление, привычки, эмоции и их причины. Практики южной традиции Тхеравады насчитывают более 2500 лет своей истории и прямо ведут к исконному учению Будды Шакьямуни.
Книга очень порадовала! Отличная подборка статей для важных и нужных раскрытий и уточнений в различных практических вопросах буддийских медитаций. Автор широко рассматривает некоторые аспекты практики, освещение которых встречается в известной литературе не часто, что делает книгу уникальным дополнением.
Просто нет слов. Даже не ожидала такого, когда начала читать. Все чётко, без воды, по дела. Автор точно знает о чем пишет.
Эту книгу оставляю, как настольную. Я вв восторге. Огромная благодарность всем кто участвовал в процессе создания данной книги.
Отзывы 2