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About the book
Stell dir vor, du stehst morgens auf – klar im Kopf, voller Fokus, mit einem Plan.
Keine Ausreden mehr. Keine Prokrastination. Kein «Ich fang morgen an».
Sondern: echte Umsetzung. Tag für Tag.
Dieses Buch ist kein weiterer Selbsthilfe-Ratgeber mit leeren Versprechen.
Es ist dein 30-Tage-Transformationsplan – strukturiert, praktisch, wissenschaftlich fundiert.
Du erfährst:
Warum Motivation dich in die Irre führt – und was du stattdessen brauchst
Die 3 unsichtbaren Blockaden, die dich sabotieren (und wie du sie brichst)
Wie du dein Unterbewusstsein mit Affirmationen & Visualisierung neu programmierst
Die 5-Minuten-Morgenroutine, die dein Denken verändert
Warum Disziplin leichter ist als du denkst – mit dem richtigen System
Wie du messbar mehr Fokus, Energie und Umsetzung in nur 4 Wochen aufbaust
Mit dabei: