Quotes from the book «Мама Лара. Беременность и роды. Все, что нужно знать будущей маме»

помогает быть спокойнее, преодолевать страх, а в промежутках между схватками дает возможность поспать или просто насладиться отсутствием боли. Итак, если вы согласны, что необходимо научиться расслабляться, я хочу предложить вам одну из многочисленных техник релаксации –  методику Якобсона . Отличие этого метода от большинства других заключается в том, что человеку предлагается расслабить мышцы после сильного их напряжения.

Age restriction:
12+
Release date on Litres:
22 March 2017
Writing date:
2017
Volume:
328 p. 14 illustrations
ISBN:
978-5-17-101226-7
Download format:
Text
Средний рейтинг 3,3 на основе 28 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 28 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,9 на основе 197 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 29 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок