Нормальный человек стремится жить в мире и спокойствии и поддерживать стабильность своей жизни. И значительное количество людей, привыкших к стабильной жизни, в моменты быстрых и больших перемен, таких, как ДТП, война, глобальный финансовый кризис, потеря близкого человека и так далее — проживают состояние жесточайшего стресса. Эта мини-книга о том, как самому прийти в норму в кризисных ситуациях и о том, как поддержать других в этих ситуациях, если вы помогающий практик или оказались рядом…
Хорошая методичка-памятка о том, что делать в первую очередь, в тяжелые минуты для человека, как можно помочь и себе и другим людям. Очень полезная информация, уверена, что многие люди и хотели бы помочь в тяжелых ситуациях другим, но не знают как и поэтому либо бездействуют, либо делают или говорят, то что ухудшает состояние пострадавшего.
Написано понятно, без воды, легко запоминается.
Книга дает алгоритм действий. Примерно все это понимаешь. Но в критической ситуации сможешь ли их осуществлять, учитывая чио я не психолог, не уверена
Отзывы 2