Quote from the book "От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли"

Еще Станиславский 6 озвучил формулу преодоления: «Сделай трудное привычным, привычное станет легким, а легкое становится приятным» 7 . В большинстве жизненных ситуаций волевые усилия нужны лишь до момента возникновения привычки к новому делу. А поскольку новые дискомфортные дела мы выбираем из желания преуспеть, то результат их выполнения практически всегда улучшает качество жизни.