Основной контент книги Супер сердце. Революционное исследование о связи сердечно-сосудистой системы и питания
Text

Volume 322 pages

2007 year

12+

Супер сердце. Революционное исследование о связи сердечно-сосудистой системы и питания

4,7
30 ratings
livelib16
4,4
9 ratings
Not for sale

About the book

«Возникновение болезней сердца является прямым следствием пристрастия к жирной пище», – утверждает Колдуэлл Эссельстин. Данная книга основана на результатах революционных исследований питания протяженностью более двадцати лет. Она обосновывает, что растительная диета без содержания жира не только предотвращает дальнейшее развитие сердечно-сосудистых заболеваний, но также способна избавить организм от их последствий.

Доказательство эффективности метода лежит в успехах нескольких тысяч больных, которые следовали программе доктора Эссельстина. Всего через несколько месяцев после начала выполнения его программы у всех пациентов наблюдались невероятные улучшения, и годы спустя их по-прежнему не мучают неприятные симптомы.

В дополнение к подробно описанной методике лечения читатель найдет 150 простых и пошаговых рецептов блюд, которые идеально подходят для растительного рациона питания.

Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
See all reviews

Любителям мяса читать запрещено. Много критики продуктов животного происхождения (не только мяса) и, на мой взгляд, убедительной. Правда надо сказать, что на момент прочтения этой книги, я уже отказался от этих продуктов, так,что поверить мне труда не составило. Но сомневающимся предлагаю лично проверить эту информацию- в книге полно рецептов на разный вкус и цвет.

Очень хочется прочитать, замечательная книга, подскажите пожалуйста будет ли ещё когда-нибудь продажа этой книги??? Очень жду!

Благодарю автора книги. Всё работает. Чистые сосуду, чистая кровь , отсюда и отличное здоровье. К этой системе нужна ещё физическая нагрузка.

Эта книга скорее рекламная брошюра, чем книга в прямом смысле. Автор всячески нахваливает свою методику питания, критикуя всех и вся кто хоть на слово с ним не согласен. Очень много однотипных примеров из практики. а вся доказательственная база строиться на «население тех стран, кто питается в основном растительной пищей практически не подвержено сердечно сосудистым заболеваниям». Не рассматривается вопрос о влиянии растительной пищи на другие органы кроме сердца и сосудов, на умственные способности и т.д.

читается тяжелее, чем, например, «Тук-тук сердце».

Половина книги это рецепты «правильных» блюд.

Но должен признаться, что после прочтения этой книги я пересмотрел свой рацион в пользу растительной пищи и снизил потребление мяса и молочных продуктов. полностью их исключать я не буду, поскольку доводы автора меня не убедили.

Log in, to rate the book and leave a review

приблизительно 29,5 кг жира – съедая, таким образом, к 60-летнему юбилею две тонны сала, – а средний уровень холестерина у него колеблется в районе 200 мг/дл.

Book Колдуэлла Эссельстина-мл. «Супер сердце. Революционное исследование о связи сердечно-сосудистой системы и питания» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
17 September 2014
Translation date:
2014
Writing date:
2007
Volume:
322 p. 21 illustrations
ISBN:
978-5-699-72159-7
Copyright holder:
Эксмо
Download format: