То, что осталось с нами (10 механизмов, которые когда-то помогли выжить,а теперь мешают жить)

Мы привыкаем считать силой то, что когда-то помогало нам справляться: контроль, ответственность, жёсткость, правоту, постоянную готовность действовать, умение терпеть и не останавливаться. Но проходит время, обстоятельства меняются, а внутренние механизмы остаются. И человек продолжает жить так, будто ему всё ещё нужно спасаться, доказывать, удерживать, побеждать или ждать очередной угрозы. В этой книге Кирилл Сарапулов разбирает десять таких механизмов и показывает, почему качества, которые когда-то помогали выжить, со временем могут мешать близости, спокойствию и способности пользоваться уже построенной жизнью. Это книга о том, что справляться с жизнью и действительно жить — далеко не одно и то же.