Основной контент книги Anatomia treningu funkcjonalnego
Text

0+

Anatomia treningu funkcjonalnego

Not for sale

About the book

Dzięki temu przewodnikowi, łączącemu w sobie wiedzę medyczną i atlas anatomiczny, pogłębisz wiedzę na temat anatomii treningu funkcjonalnego. Nowatorskie ilustracje anatomiczne, opracowane przez światowych ekspertów, pozwolą ci dokładnie zrozumieć cel każdego przeprowadzonego treningu. Od razu zauważysz, jakie mięśnie pracują podczas wykonywania danego ćwiczeń. A dodatkowo odkryjesz sposoby na stres i plany treningów, w tym ćwiczenia na stawy. A także masaż powięzi, który poprawi twoje zdrowie, wzmacniając przy tym mięśnie, stawy oraz kości. Dzięki tej aktywności fizycznej zwiększysz swoją siłę funkcjonalną i zmniejszysz ryzyko kontuzji. Trening funkcjonalny kluczem do sprawności.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Kevin Carr, Mary Kate Feit «Anatomia treningu funkcjonalnego» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
16 September 2023
ISBN:
978-83-8272-333-5
Translator:
Publisher:
Copyright holder:
OSDW Azymut
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 155 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1034 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,1 на основе 78 оценок
18+
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 517 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 1062 оценок
Draft
Средний рейтинг 4,8 на основе 889 оценок
Draft, audio format available
Средний рейтинг 4,1 на основе 131 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,4 на основе 39 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5230 оценок
Draft
Средний рейтинг 4,3 на основе 75 оценок