Ешь и худей. Выбираем продукты для здоровья

нужно прочитать!

я думаю, что – это самое цельное, е, краткое и позитивное пособие по сожалению, читать обязательно всем, даже кто не собирается худеть, вы просто поменяете жизнь к лучшему

слабовата… общие рекомендации. за 15 мин прочитала… думала какие нибудь расчетные формулы по ккал. ничего. ставлю двоечку

Не понятно за что тут платить! Прописные истины, давно обсуждаемые и известные всем! Не рекомендую, всего 130 стр текста