Volume 60 pages
2026 year
Ты не ленивый
About the book
Ты не ленивый. Возможно, ты просто слишком долго пытался справиться с собой вместо того, чтобы понять себя.
Почему мы откладываем важное, даже когда хотим это сделать? Почему чужая жизнь кажется лучше? Почему так важно чужое мнение, а одна ошибка заставляет усомниться в себе?
За словами «я ленивый», «нет силы воли», «со мной что-то не так» часто стоят страх, тревога, усталость и внутренние конфликты.
Эта книга помогает разобраться в себе без обвинений и стремления к идеалу. Через примеры и идеи из психологии, когнитивной науки и нейронауки она показывает привычные реакции с другой стороны: почему мозг избегает сложного, как страх маскируется под лень, откуда берётся сравнение с другими и как относиться к себе честно и бережно.
Возможно, после неё ты не станешь другим — просто тебе станет легче быть собой.
Для меня все емко и понятно описано в книге. Понравилось то, что книгу прочла за пару часов (а для меня это важно). Рекомендую!
Эта книга помогла мне понять, что лень - это не всегда просто нежелание что-то делать. За ней могут стоять страх, тревожность, усталость и многие другие факторы. После прочтения начинаешь лучше понимать себя. Советую всем ?, кто часто откладывает дела на потом и ругает себя за это. Очень полезная книга.
Reviews, 2 reviews2