Quote from the book "Золотая система здоровья Ниши"
Упражнение «капилляр» Лягте на спину, подложив под голову жесткую подушку. Поднимите вертикально обе руки и обе ноги и вытяните их, насколько возможно. Подошвы ног должны быть параллельны полу. В этом положении проделайте ногами и руками легкие колебательные движения в течение одной или двух минут. Делайте это упражнение ежедневно по утрам и вечерам.
$5.01
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
11 March 2021Writing date:
2021Volume:
252 p. 104 illustrationsISBN:
978-5-17-117605-1Copyright Holder::
Издательство АСТPart of the series "Авторские методики: психология и здоровье"
