Основной контент книги Das heilende Potenzial der Achtsamkeit
Text

Book duration 324 pages

0+

Das heilende Potenzial der Achtsamkeit

Eine neue Art, zu sein
$18.23

About the book

Achtsamkeit kann auch zu Ihrer Heilung beitragen.

Seit vielen Jahren lehrt Jon Kabat-Zinn, wie heilsam es sein kann, mitfühlendes Gewahrsein im alltäglichen Leben zu kultivieren. In Das heilende Potenzial der Achtsamkeit führt er anschaulich aus, wie Achtsamkeit die Beziehung zum eigenen Körper und Geist neu gestaltet: Er erklärt, was wir inzwischen über Neuroplastizität und das Gehirn wissen, wie Meditation sich auf unsere Biologie und unsere Gesundheit auswirkt und wie wir durch Achtsamkeit lernen können, mit den Herausforderungen im Leben umzugehen, einschließlich unserer eigenen Sterblichkeit. Wir lernen, die Augenblicke, die uns gegeben sind, wirklich anzunehmen und Leid zu verringern, indem wir Frieden schließen mit dem, was ist.

Falls Sie genauer wissen wollen, wie heilsam Achtsamkeit als Seinsweise wirken kann, dann sei Ihnen dieses sehr persönliche Buch ans Herz gelegt, verfasst vom weltweit anerkannten Pionier der Achtsamkeitsbewegung.

Genres and tags

Log in, to rate the book and leave a review
Book Jon Kabat-Zinn «Das heilende Potenzial der Achtsamkeit» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
0+
Volume:
324 p. 7 illustrations
ISBN:
9783867813037
Publisher:
Copyright holder:
Bookwire
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 73 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 888 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 968 оценок
Draft
Средний рейтинг 4,8 на основе 373 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 7064 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 242 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5120 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 47 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 417 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок