Практическая психосоматика. Метод, который помог более чем 500 000 пациентам
About the book
Эта книга раскрывает связь между подавленными эмоциями и хронической болью, предлагая действенный способ избавиться от страданий без бесконечных таблеток и процедур.
Доктор Сарно доказывает: чтобы вылечить тело, нужно понять и принять сигналы психики.
Международный бестселлер, написанный практикующим врачом, который смог вернуть здоровье тысячам своих пациентов, используя простой, но невероятный по своей эффективности метод. Доктор Джон Сарно, профессор медицины и мировой эксперт по хронической боли, доказывает, что боль, особенно в шее, спине, конечностях и мигрень, часто возникает из-за подавленных эмоций – гнева, обиды и тревоги. Во многих случаях невозможно вылечить тело, не обращая вынимания на психику. Перед вами книга, где описан метод доктора Сарно, приведены результаты его исследований и размышлений о природе разных болезней и возможностях их лечения. Эта книга – революционный вклад в направление «Психосоматика», шаг к новой медицине, где человек перестает быть носителем «сломанного» органа, но рассматривается как единое целое психики и тела.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Other versions of the book
Reviews, 2 reviews2
Эта книга лежала в моей электронной библиотеке полгода, пока жизнь не загнала в такой стресс, что начались проблемы с желудком. Врачи говорили «гастрит на нервной почве», но лечение давало временный эффект. Решилась наконец прочитать. Очень поразил подход: ты не «сломан», твое тело пытается тебя защитить от непережитых эмоций. Читала и плакала — многое отозвалось. Удобно было выделять важные мысли и возвращаться к ним. Это не легкое чтиво, но необходимое. После прочтения стала внимательнее к своим реакциям, стараюсь не копить обиды. Желудок успокоился почти без лекарств. Сильная, меняющая взгляд на здоровье книга.
полезный труд, позволяет провести исторический экскурс развития данного метода, сопоставить с современными исследованиями, которые подтверждают связь наших эмоций с телесными проблемами