Камасутра для шеф-повара. Рецепты, которые ты готовишь быстрее, чем длится секс

PDF
Author:
Not available in store
Mark as finished
Notify me when it becomes available:
How to read the book after purchase
Book description

Благодаря фитнес-программе автора этой книги тысячи людей смогли похудеть за очень короткий срок. Перед вами международный бестселлер – книга содержит простые рецепты вкусных блюд, а также тренировки для гарантированного похудения.

Также вы узнаете:

  • Как похудеть, сжигая жир без потери мышечной массы?
  • Что и по какому графику нужно есть, чтобы не голодать и быстро сбрасывать лишние килограммы?
  • Правда ли, что можно обойтись без гречневой крупы, риса и яиц?
  • Как подстроить систему тренировок под свой распорядок дня?

Detailed info
Age restriction:
12+
Date added to LitRes:
21 April 2018
Date of translation:
2017
Date written:
2015
Size:
234 pp.
ISBN:
978-5-699-97373-6
Total size:
32 MB
Total number of pages:
234
Page size:
180 x 240 мм
Translator:
Н. А. Самуэльян
Publisher:
Бомбора
Copyright:
Эксмо
Камасутра для шеф-повара. Рецепты, которые ты готовишь быстрее, чем длится секс by Joe Wicks—download pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.

Отзывы 1

Сначала популярные
hellen86

Очень обаятельный автор, красивые фото. Понравился лёгкий поход к питанию и тренировкам, без фанатизма, позитивно. Понравились сами тренировки, обязательно буду пробовать такой подход.


Но. Для меня существенный недостаток книги в том, что рецепты автора лично для меня трудновыполнимы. Редкие продукты, дорогие продукты, продукты, чьё название я впервые слышу… Очень дорогое питание. Конечно, автор там указывает сам принцип, по которому создаётся меню, поэтому придётся самому посидеть и додумать, как это перенести в российскую действительность.

Оставьте отзыв