Основной контент книги En el presente
Text

Volume 120 pages

0+

En el presente

50 prácticas de mindfulness
$9.21

About the book

Recurriendo con amenidad y simplicidad a analogías, cuentos y anécdotas, el doctor Gutiérrez Ornelas nos ofrece herramientas y perspectivas sabias para abordar los temas candentes de la cotidianeidad: el miedo que nos congela, la ira que nos desborda, la tristeza que nos hunde… hasta propuestas refrescantes como el vincularnos con ojos nuevos al día a día y la manera como podemos relacionarnos desde nuestra profunda sabiduría con los retos actuales.Al final de cada capítulo se ofrecen una serie de meditaciones prácticas especialmente diseñadas para cultivar la aceptación, la compasión o el agradecimiento… y trascender los viejos patrones que limitan el desarrollo de una vida plena.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Javier Gutiérrez Ornelas «En el presente» — read a free excerpt of the book online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
13 November 2024
Volume:
120 p.
ISBN:
9788411210966
Copyright holder:
Bookwire
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 214 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1040 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5248 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,1 на основе 100 оценок
18+
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 565 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 756 оценок
Draft, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 403 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 1089 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок