Основной контент книги En el presente
Text

Volume 120 pages

0+

En el presente

50 prácticas de mindfulness
$9.07

About the book

Recurriendo con amenidad y simplicidad a analogías, cuentos y anécdotas, el doctor Gutiérrez Ornelas nos ofrece herramientas y perspectivas sabias para abordar los temas candentes de la cotidianeidad: el miedo que nos congela, la ira que nos desborda, la tristeza que nos hunde… hasta propuestas refrescantes como el vincularnos con ojos nuevos al día a día y la manera como podemos relacionarnos desde nuestra profunda sabiduría con los retos actuales.Al final de cada capítulo se ofrecen una serie de meditaciones prácticas especialmente diseñadas para cultivar la aceptación, la compasión o el agradecimiento… y trascender los viejos patrones que limitan el desarrollo de una vida plena.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Javier Gutiérrez Ornelas «En el presente» — read a free excerpt of the book online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
13 November 2024
Volume:
120 p.
ISBN:
9788411210966
Copyright holder:
Bookwire
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 981 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1041 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 140 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 1778 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 98 оценок
Draft
Средний рейтинг 4,6 на основе 122 оценок
Draft
Средний рейтинг 4,9 на основе 388 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 102 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 695 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок