Quotes from the book «Как побороть лень и стать активным»

Синдром менеджера, он же синдром хронической усталости или синдром «выгорания» – это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоциональноэнергических и личностных ресурсов работающего человека. (Н.Б. Лысенко).

свободно разговаривать с соседом на кресле рядом. Или по телефону. Навык стал автоматический. Так и во всем в жизни. Чтобы получилось нужно пробовать самому и пробовать долго. Применяйте!

Эмоционально-образная терапия

«Лучше гор могут быть, только горы, на которых ещё не бывал» В.Высоцкий

Счастье в пути к цели. Лучше гор только горы. Постоянное достижение целей и желаний. Проблемы начинаются тогда, когда мы перестаем добиваться своих желаний

5. Апатия 6. Пониженный тонус состояния тела 7. Отсутствие должного уровня настроя агрессивного победителя 8. Детская позиция, перекладывания ответственности за свою жизнь 9. Негативное отношение к трудолюбию 10. Привычка себя заставлять. Надо или хочу? Чувство вины подавляет вашу мотивацию и активность 11. Эмоциональное выгорание. Качели активности. Нет правильного распорядка отдыха и работы 12. Чувство уважение к отцу, начальнику, другу, любому лицу мужского пола. Просто базовое чувство. 13. Тревога Разберем подробнее каждую из них. Поехали!

Прикрываем страх ленью даже для себя. Стоит признаться себе, что вы не ленитесь, а просто боитесь – это уже полдела до успеха

Вот перечень скрытых причин лени: 1. Отсутствие веры в результат 2. Обида на дело, которым увлекались 3. Страх перед делом 4. Занятие не своим делом, непонимание своего призвания