Книга написана легко и приятно. В какие-то дни предлагается информация для размышления, в какие-то медитативные практики. Иногда надо будет что-то записать в дневнике или проанализировать сон. Тем очень много и они разные
Основной контент книги Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь
textVolume 659 pages
2021 year
Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь
author
Ирина Шишкина
$2.79
About the book
«Год самопознания» – книга-практикум с полезнейшими советами и упражнениями буквально на все случаи жизни. Она включает в себя работу со сновидениями, чакрами, стихиями и тотемами, а также медитации и современные психологические техники. С их помощью вы не только сможете лучше понять себя, но и научитесь управлять силами подсознания для личностного роста и реализации желаний.
Для чего будет полезна книга:
• для развития критического мышления, внимания, креативности;
• для ответа на сложные личностные вопросы;
• чтобы разобраться со своими истинными желаниями и расставить приоритеты;
• чтобы определить свои сильные стороны – в том числе и те, о которых вы не подозревали;
• чтобы преодолеть страх перемен и действительно изменить свою жизнь к лучшему.
Кроме практической пользы вы получите множество ценных знаний – о том, почему возникают кошмары, какими свойствами обладают различные растения и минералы, чем осознанные сновидения отличаются от обычных, откуда берутся фобии и как их преодолеть. Книга рассчитана на 201 день практики. В каждой главе – готовые инструменты, задания и ритуалы, пользу которых вы сможете ощутить в первый же день.
Popular first
Leave a review
Log in, to rate the book and leave a review
Book Ирины Шишкиной «Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Reviews
1