Развитие интуиции. Осознанность

Практическое пособие по развитию осознанности, как первого шага к интуиции. Книжка не содержит ничего эзотерического или мистического. Простые упражнения для повседневной жизни, не занимающие много времени. Достаточно интересно.

Захватывает с самого начала! Еще в процессе чтения, очень интересно какие будут результаты у меня! хочу быстрее дочитать. Круто, что это первый из шести курсов.

Очень интересная книга. Я уже читала такую литературу и многие техники мне знакомы. Но здесь они поданы необычно, с цитатами из литературы – например, «Парфюмер» Зюскинда. Спасибо за возможность заглянуть «за кулисы» редкого тренинга, за рубежом, да ещё в малой группе.

Книга произвела большое впечатление, я всегда думала, что интуиция – это врожденное качество, а оказывается, ее можно развивать. Несложные упражнения при регулярном выполнении дают удивительно хороший результат, начинаешь лучше понимать себя. Заинтересовали жизненные истории участников группы. Нет сложных для восприятия научных изъяснений, все написано живо, просто и понятно. Спасибо автору за удовольствие, пользу и красивое дополнение текста фотографиями.

Сначала немного скептически отнеслась к книге. Интуиция – сложная тема. А вот осознанность попроще ) Лично для меня. Но все-таки купила, интересно же!

Думала отложить на вечер, почитать попозже, а сразу после покупки – просто «пролистать». И зависла! Легко читается, отличный слог, интересные диалоги. Интересные типажи людей.

Хорошие упражнения.

Мне было и полезно и интересно! Спасибо автору!

Хорошая подача материала. Как будто кто-то, знакомый с тобой, рассказывает о своём опыте. У автора хорошее чувство юмора. Кроме того, и из оговорки автора, и из личного опыта общения с бывшими «нашими», которые давно живут в Германии и регулярно посещают психотерапевтов, понимаю, как не просто было автору «адаптировать под другой культурный слой» полученные знания. И, конечно, огромная благодарность автору за практические упражнения. С некоторыми из них я была знакома, новые же – очень просты, но эффект для развития осознанности (пребывания в данном моменте) от них колоссальный

Очень любопытная брошюра с описанием опыта участия в интенсивном зарубежном тренинге. Записано участницей, не ведущим. Слава Богу, без рекламы курсов или каких-либо маркетинговых трюков. Интересно посмотреть, чем люди занимаются на карантине. Мне понравилось.

Читается легко и интересно, заумные термины отсутствуют. Могу смело рекомендовать к покупке.

В последние годы интуиция из “не вполне материалистического” понятия перешла в предмет изучения психологов. В этой книге описан опыт различных упражнений для повышения чувственного восприятия.

Спасибо автору за книгу!

Тренинг, описанный в книжке, действительно, помогает развивать чувствительность.

Мне понравилось упражнение “стопы”. Остановишься, оглянешься – столько красоты вокруг! И как я раньше не не замечала!

Не хватило примеров проявления интуиции. Они есть, но их мало.

Мне понравилось описание участников и как они меняются в процессе курсов. Неужели правда такое возможно? Фотографии озера и предгорьев Альп удачно разбавляют психологические практики.