Книга очень практичная. Не только с точки зрения количества заданий, но и объяснений тех или иных процессов, в том числе.
Книга возвращает к себе, к своей сути.
Волшебный голос автора словно уносит в мир блаженства и спокойствия.
При этом, я бы не просто порекомендовала к прочтению, сколько прсоветовала сделать настольной книгой жизни. Когда не просто читаешь и изучаешь материал. А наблюдаешь саму жизнь через познание и удивляешься происходящим изменениям
Современный и удобный путеводитель для тех, кто ищет ключ к себе, хочет научится медитировать, чувствовать, осознавать себя и нечто большее. Книгу интересно не только читать, но и применять на практике. Понравилась. Рекомендую.
Сложно себе представить, что без закрученного сюжета книга будет увлекать за собой, что через книгу автор может быть в диалоге с читателем, давать ответы на едва появившиеся вопросы, подсвечивать, помогая нащупать нужную именно мне тропку.
Книга-гид или даже опытный проводник, которого ищешь, отправляясь в неизведанное. Туда, где жизнь протекает по другим законам. Автор все время рядом, поддерживает как опытный наставник, помогает выстроить свой маршрут, различить настоящее в шторме мыслей, которые обнаруживаются с началом практики. А под звучание записанных голосом практик получаешь эффект полноценного ретрита в поле мастера.
Это действительно путеводитель! Автор как проводник с тобой на каждой странице и все практики и мысли настолько легко входят в повседневную жизнь, что даже это иногда не заметно, замечаешь когда у тебя уже изменилась жизнь! Это теперь моя настольная книга — не только для чтения, но и для каждодневной практики. Всем рекомендую!
Книга-путеводитель для каждого, кто хочет познать себя и мир. Очень удобно, что есть QR-коды, ссылки на аудио-медитации.
Как я без этой книги раньше жила? Читаю с удовольствием, выполняю несложные задания. Мозги потихоньку встают на свои места.
Благодарю автора за такую замечательную книгу ✨?
Очень волшебная книга)книга для каждодневной практики!!удовольствие читать и просто держать в руках)огромная благодарность автору)
Книга «Медитация в большом городе» — это не просто сборник практик, а настоящее путешествие вглубь себя, полное тепла и искренности. Читая её, я почувствовал, как будто веду разговор с близким другом, который делится самыми сокровенными воспоминаниями из детства и историями своей жизни. Каждый абзац наполняет душу уютом и спокойствием, словно мы вместе находимся в тихом уголке большого города, где можно остановиться, замедлиться и просто быть.
Автор мастерски создает атмосферу доверия и близости, позволяя нам заглянуть в свои собственные переживания и размышления. Эти моменты тишины и молчания — настоящие оазисы для души, где можно остановиться и просто поразмышлять о жизни, о чудесах, которые нас окружают. Я ощутил, как в сердце загорается вера в эти самые чудеса, которые так важны для каждого из нас.
Медитации, представленные в книге, действительно потрясающие. Они не только помогают углубить понимание себя, но и наполняют энергией, которая проникает в каждую клеточку тела. Это не просто страницы с текстом — это свет, который освещает путь к внутреннему миру, к гармонии и спокойствию.
«Медитация в большом городе» — это книга, которая останется со мной надолго. Она стала для меня источником вдохновения и поддержки в повседневной жизни, помогая находить моменты радости и умиротворения даже в самых шумных и суетливых днях. Рекомендую всем, кто ищет душевного покоя и хочет научиться слышать себя!
Трансформационное пособие для пробудившихся, но не знающих, а что же дальше с этим делать. Книга поэтапно ведет тебя к новым осознаниям и навыкам. Практики и медитации просто огонь. Я взяла многое в повседневную жизнь.
Эта книга - настоящее открытие для тех, кто ищет способ найти гармонию и спокойствие в условиях городской суеты. Автору удалось наглядно показать, как можно интегрировать медитативные практики в повседневную жизнь, не требуя при этом большого количества времени и усилий. Особенность книги в том, что она сопровождается аудио форматом, что делает практику еще более доступной и приятной!
Невероятная книга, передает волшебство тех практик и навыков , которые добавит читатель в свою жизнь , улучшив ее качество в разных отраслях, будь то работа или отношения. Эта книга практикум, где ты переходишь от слов к делу.
Сразу хочется начать применять и жить свою осознанную жизнь в радости .
Reviews of the book «Медитация в большом городе», 20 reviews