Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья
Texttext

Volume 544 pages

2015 year

16+

Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья

livelib16
3,0
1 rating
Not for sale

About the book

На страницах этой книги, которая состоит из разделов по сезонам – «Весна», «Лето», «Осень» и «Зима», – авторы рассказывают о том, как круглый год чувствовать себя так, словно ты живешь на берегу моря или на свежем воздухе в лесу.

Жизнь на Земле циклична и ритмична. Смена дня и ночи, смена времен года заставляют реагировать и приспосабливаться каждую клеточку организма. «Включающими» и «выключающими» факторами являются физические изменения внешней среды: интенсивность светового потока Солнца, фаз Луны, сезонные изменения в природе, солнечные ветры, магнитные бури и другие внешние факторы, порождающие сезоны.

Авторы подробно рассказывают, как уметь включить свой внутренний свет в любое время года, дают советы, как укрепить свое здоровье, подкорректировать фигуру. Здесь собраны советы косметологов и диетологов, необычные гороскопы и тесты, вдохновляющие стихи и аффирмации. Несмотря на свою «энциклопедичную» структуру, книга написана таким языком, что буквально вдохновляет прямо сегодня и прямо сейчас открыть свой сезон красоты и счастья.

Советую прочитать каждой женщине

Я в восторге от данной книги. Столько много нового и полезного для себя вынесла. Главное столько много рецептов от специалистов своей области – психологов, косметологов, фитнес-тренеров, диетологов, мед. работников… тут уж действительно название книги отвечает содержанию. Все есть для женщины, чтобы научиться любить, быть счастливой, делать счастливыми весь окружающий мир.

Ani

Ожидала от книги меньшего! Я прочла не один десяток эзотерических и научпоп книг о питании, анатомии, здоровье в целом. Была удивлена встретить здесь информацию о лектинах, например (см. Парадокс растений Стивена Гандри), очень много о микроэлементах, а также аюрведических рекомендаций (без упоминания самой аюрведы). Хорошая подборка упражнений в духе «правильного» ЛФК (а не школьной физ-ры). В то же время, есть некоторые «сказочные» моменты в духе анонимных эзотерических книг из 90х. В чём-то напомнило манеру Н. Осьмининой, в чём-то – викканские альманахи-календари Llewellyn. Я думаю, что книга весьма достойная и станет хорошим подарком мамам и бабушкам, которым необходимо о себе позаботиться и проявить к себе немного любви, но они не знают, как. Более юным читателям, мне кажется, книга не покажется особо увлекательной!

Leave a review

Log in, to rate the book and leave a review
Book Ольги Шамшуриной, Ирины Михеевой «Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
03 November 2015
Writing date:
2015
Volume:
544 p. 107 illustrations
ISBN:
978-5-699-80220-3
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip