Read the book: «Расстановки через рисунок – обыкновенное чудо»

К читателю

Прошло некоторое время с выхода моей первой книги «Расстановки через рисунок – доступным языком». В ней я изложила главное об одном из методов психологической практики – о системных расстановках. Я рассказала про историю их возникновения, основные положения теории, а главное – поделилась своим авторским вариантом проведения практики «расстановки через рисунок», сопроводив примерами из личного профессионального опыта. В книгу вошли мои авторские алгоритмы, по которым любой человек с разным уровнем знаний и подготовки мог бы выполнить практические работы на темы семьи – отношения с родителями и партнерами, «прощение обид», «сила Рода».

Я предполагала, что мои читатели будут ждать продолжения, ведь такие актуальные в текущее время темы, как «цели» и «деньги», в первой книге не были освещены, и я хочу это исправить. Кроме того, я добавляю в новую книгу те алгоритмы, которые продолжают быть востребованы широким кругом людей. В этой работе я не только повторяю теоретические основы метода «расстановки через рисунок», но и рассказываю много нового. Для тех, кто хочет использовать расстановки через рисунок на практике, пригодятся обе книги, так как алгоритмы не повторяются. А тем, кого интересует больше теория расстановок, пожалуй, эта книга обнаружится более полной.

Первая книга вызвала интерес среди специалистов-практиков и просто увлеченных психологией пользователей, многие уже взяли расстановки через рисунок для самотерапии или для расширения профессиональных методик. Я получила множество положительных откликов, и мой посыл «творите, фантазируйте, пробуйте, рисуйте!» был принят. Особенно ценно для меня было прочитать отзывы психологов и коучей, которые уже внедрили метод в работу и помогают своим клиентам, в том числе детям. Ведь по сути мой метод можно смело причислять к типу арт-терапевтических практик, и именно они мягко помогают раскрыть глубокое, порой даже болезненное, позволяют пролить свет исцеления на душу человека.

В то же время новую книгу хочется написать еще более откровенной, поделиться опытом, который некоторое время назад я уже пыталась донести через блог и отдельные статьи. Раньше я видела, что немногие готовы об этом услышать, но сознание общества динамично развивается, и сейчас пора поделиться своими маленькими открытиями с теми, кто уже готов. Я вижу, что таких творческих и открытых человеческих сознаний все больше и больше в нашем мире. Поэтому эта книга, скорее, не для консерваторов традиций, а наоборот. Она будет полезна тем, кто готов принимать мир и себя многомерно, осознавать не только видимые проявления человека, но и духовные тонкие аспекты.

Этой книгой я хочу помочь тем, кто двигается по пути очищения от груза прошлого, кто освобождает свои отношения и собственные психические процессы от лишнего. Одни делают расстановки, чтобы соединиться с энергиями рода. Другие, наоборот, получают через расстановки свободу от давно отжившего и неактуального.

Замечу сразу, что все истории клиентов приводятся с их разрешения, с изменением имен и отдельных обстоятельств.

Выражаю благодарность моим наставникам в профессии и жизни.

Часть 1. Метод семейных расстановок. Как появились расстановки

Расстановки – это практика, посредством которой люди пытаются устранить какую-либо собственную проблему, обращаясь к поиску первопричины – нарушению в родовой системе, с последующим изменением отношения к своему прошлому. Работать с поиском нарушений в детстве типично для многих направлений психотерапии, но обращаться к событиям дальних предков принято именно в семейной системной терапии, к которой можно отнести и расстановочную практику.

До сих пор некоторые люди обращаются ко мне за информацией о расстановках с восторгом, говоря о знакомстве с «новым методом» психологической работы и впечатлении, оказанном на них. Но для меня, моих коллег и преподавателей расстановки – это инструмент, который уже стал «старичком». Конечно, все это очень относительно. Ведь если аналитической психологии К.Г. Юнга уже сто лет, гештальт-терапии Ф. Перлза семьдесят, то сорок лет с появления и активного использования расстановок скорее свидетельствуют об относительной молодости метода. Но, если учитывать скорость распространения и развития любых психологических и духовных практик в современном информационном мире, вполне можно считать расстановочные практики старыми, уже зарекомендовавшими себя. Сейчас расстановки продолжают быть востребованными, и секрет этого я вижу именно в творчестве и креативности мастеров, которые развивают все новые и новые варианты этого метода. Увеличивается количество людей, увлекающихся психологией, и расстановки, интегрируясь с другими методами, не остаются без спроса.

Расстановки как метод появились в восьмидесятые годы XX века в Германии, а в Россию пришли в конце 90-х годов. У этой психотерапевтической практики много источников – трансактный анализ Эрика Берна, первичная терапия Артура Янова, психодрама Якоба Морено, семейная скульптура и семейная реконструкция Вирджинии Сатир, групповая динамика Курта Левина и другие.

В России расстановки принято связывать прежде всего с именем Берта Хеллингера, немецкого философа, психотерапевта. До того как стать психотерапевтом, Берт Хеллингер был священником-миссионером и работал много лет в племенах Южной Африки. Он видел ритуальные собрания коренных народов, и это сильно повлияло на его мировоззрение, он был впечатлен. Хеллингер осознал, как строгое соблюдение ряда законов общинной группы регулирует отношения между членами племени, увидел ценность этих законов, забытых современным европейским обществом. Хеллингер понял, что в обществе, где сохраняются родовые традиции, люди не испытывают неврозов, ставших большой проблемой цивилизованного общества. Многое из того, что Хеллингер узнал и наблюдал, легло позже в основу практик семейных расстановок. Когда он завершил миссионерскую деятельность в Африке, то принял решение сложить сан и ушел в изучение психоанализа, а позже трансактного анализа. Его дальнейшая работа в качестве психотерапевта неоднозначно была воспринята сообществом его коллег и вызвала поддержку у одних и непринятие у других. Хеллингер издавал книги, вел семинары по всему миру. В Россию он приехал впервые в 2001 году, и популярность метода стала расти.

Хеллингер менял принципы своей работы на протяжении всей деятельности, и часть его последователей и коллег отдалилась от работ самого автора, продолжая развитие «расстановок» в другом ключе. Хеллингера обвиняли в придании методу «ритуальщины» и отходе от основных принципов психотерапии.

Справедливо отметить, что на самом деле наряду с Бертом Хеллингером основу немецкого расстановочного движения заложили многие специалисты, которые практикуют и по сей день, издаются в России и ведут обучающие семинары – Гунтхард Вебер, Штефан Хаузнер, Якоб Шнайдер, Гунхильд Бакса, Марианна Франке-Грикш и многие другие. И хотя именно «расстановки по Хеллингеру» обрели известность, но большинство сертифицированных специалистов, работающих с методом расстановок в нашей стране, обучалось у целой плеяды опытных и блестящих терапевтов Германии, которые стоят у истоков расстановочного движения как одного направления системной терапии.

Также на формирование расстановочного пространства России заметно повлиял и философ, писатель, создатель института семейных и системных расстановок во Франции Идрис Лаор. Он проводил свои расстановки на основе духовных знаний, которые получил в закрытых сообществах монахов-дервишей. Он описывал практики «ночь встречи с предками», которые делали монахи-целители в монастырях Афганистана. Идрис Лаор утверждал, что эта традиция существует на Востоке тысячелетия. В настоящее время есть институт, школы, специалисты, работающие и обучающие именно по методу «французских расстановок». В их среде принято говорить о расстановках не как о психотерапии, а как о духовной практике.

К методу обратилась широкая аудитория специалистов помогающих профессий, им стали пользоваться в работе не только психологи, психотерапевты, но и эзотерики. Расстановочное движение расширилось. Наряду с семейными расстановками изначально существовали структурные расстановки (Маттиас Варга фон Кибед и Инза Шпаррер), организационные и бизнес-расстановки (Г. Вебер, Я.Я. Стамм, О. Вайнберг). Много лет практикуются клиент-центрированные расстановки в ИКСР Михаила Бурняшева, которые включены в перечень рекомендованных психологических методов и методик Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги. Но одновременно многие эзотерики и целители проводят расстановки по своим правилам, называя их шаманскими, кармическими, духовными, космическими и др. Расстановки делают в группах на очных встречах, через Интернет на разных площадках, индивидуально. Что же эти формы работы объединяет?

Во-первых, расстановки относятся к группе практик системно-феноменологического подхода.

Феноменологический подход – это подход в изучении мира, где в центре находится феномен, психическое переживание человека. И человек, не опираясь на какие-либо шаблоны и представления, воспринимает и переживает этот феномен в чистом виде. Опыт человека, переживающего феномен, уникальный, и только сам человек придает смысл каждому такому опыту.

Расстановки рассматривают любое явление как системное. Главным принципом семейных расстановок, например, является взгляд на любого человека как на часть его большой семейной системы. Все члены семьи и рода взаимосвязаны некой силой, действующей на глубинном архаичном уровне. Они влияют друг на друга как через вертикальные отношения (предки – потомки, родители – дети), так и горизонтальные (супруги, братья – сестры). Поэтому специалист и клиент ищут такие решения, которые удовлетворят клиента, но с учетом сбалансированности всей его системы. Считается, что человек в глубине души знает все и о себе, и о своих родных, и о своих дальних предках, но не осознает этого. Метод расстановок как раз и помогает добыть неосознаваемую скрытую глубинную информацию о себе самом.

Во-вторых, в расстановках используется замещающее восприятие. Что это такое? Способность людей воспринимать информацию из информационного поля клиента и выражать ее при помощи движений или слов. Для этого в расстановке используются помощники – люди, которых называют заместителями. Это явление в настоящий момент наукой не объяснено, но на практике оно наблюдается. Есть известная гипотеза британского ученого Руперта Шелдрейка о морфогенетическом (знающем) поле и полевом резонансе, однако и его труды официальным научным миром не приняты. Эта гипотеза близка с учением известного русского и советского ученого В.И. Вернадского о ноосфере, разумной оболочке Земли.

Сотни раз я участвовала в расстановках, ощущая на себе эффект этого информационного поля. В расстановках чужие клиенту люди, встав в заместительство его родственников, сообщают такую информацию, которую могут знать только близкие члены семьи, описывают эмоциональные и телесные переживания, которых до начала расстановки не испытывали. Со стороны это выглядит так: участников группы назначают на роли тех людей, которые составляют систему человека – «побудь в роли моего папы», «побудь в роли моей бабушки». Это семейные расстановки. Если расстановка не касается темы семьи, могут рассматриваться другие системы – система бизнеса, организм как система, личность как система и др., это структурные расстановки. В этом случае заместителя попросят побыть в роли «денег», «цели», «судьбы» и т. п. Клиент расставляет в пространстве заместителей своей системы, что отображает его связи между внутренними психическими явлениями. Участникам процесса, заместителям, дается время воспринять свои ощущения и чувства, которые возникают у них в этой роли и на этом месте. Заместители сообщают о том, что испытывают. У меня свое отношение к использованию замещающего восприятия в работе, и я нередко выбираю обойтись на практике без него. Почему так, я поясню позже.

Расстановки относят к методам краткосрочной терапии. И популярность такого подхода растет в современности. Расстановки подходят тем людям, которые готовы к прохождению всего одной или нескольких работ, но не хотят проходить регулярную психологическую/психотерапевтическую работу. Расстановками можно дополнять и регулярную терапевтическую работу, вынося те темы, которые сложно поддаются терапии более классическими методами.

От восторгов до опасений, или о чем не любят говорить расстановщики

Расстановки заняли среднее положение между психологическими инструментами и эзотерическими практиками. С одной стороны, расстановки применяют для клиентов профессиональные психологи, психотерапевты и даже люди, имеющие медицинское образование. С другой стороны, как я уже писала, расстановки широко используют эзотерики – энергопрактики, целители, ведущие родовых практик и другие. Одно время расстановки никак не могли поделить между собой эти две группы специалистов, но в настоящее время споры утихли, расстановки нашли своих пользователей в самых разных социальных слоях, мастера и преподаватели заняли свои ниши.

Я попала на расстановки в 2010 году, тогда, когда мое мышление было скорее научным. Воспитанная в духе материалистического взгляда на мир, я практически не интересовалась эзотерикой, астрологией, гаданиями, имела за плечами естественно-географический факультет, работу учителем биологии и уже два года обучения гештальт-терапии. Правда, в детстве я долго любила сказки, школьницей проявляла интерес к мифам, религиям, а еще явлениям необъяснимым – существуют ли снежный человек, НЛО, Бермудский треугольник. Все это вызывало мое любопытство.

Первое участие в расстановках было для меня ярким взрывом впечатлений – ум искал объяснения этим феноменам, не верил, как такое возможно, но в душе я ликовала и чувствовала, что наконец-то на правильном пути, что мне это нужно. Я не понимала, откуда приходят такие ясные мыслеформы, когда встаешь в роль какого-то чужого, совершенно неизвестного тебе человека, почему тело само начинает двигаться – то ведет в сторону, то вниз, то вверх, почему телесные ощущения и эмоции столь сильны в ходе расстановок. Я сравнивала этот метод с уже хорошо мне понятной гештальт-терапией, и расстановки казались каким-то волшебством.

Я воспользовалась счастливой возможностью в течение двух лет проходить клиентские семинары одной из известных ныне мастеров расстановок российского пространства. Я участвовала во многих расстановках для других людей, сделала несколько для себя, слушала ведущую расстановщицу и впитывала знания об устройстве и законах рода.

Потом я решила обучиться ведению расстановок и выбрала московский ИКСР. В образовании ИКСР меня привлекало именно то, что преподаватели подводили научную базу под расстановки, искали соприкосновение с другими психотерапевтическими направлениями, мне хотелось тогда меньше мистики, больше научных объяснений. К тому моменту я уже защитила диплом по гештальт-терапии и искала еще дополнительный терапевтический инструмент, мне хотелось расширения.

Но без необъяснимых явлений и чудесных совпадений расстановки не проходили даже в этом достаточно традиционном учебном заведении. Во время практики расстановок у меня всегда было ощущение присутствия чего-то незримого, большого, неконтролируемого, необъяснимого. Словно электромагнитные волны иначе действуют в пространстве, когда группа собирается для работы. Также я многократно испытала на себе некоторые физиологические эффекты, например, просто зверский голод после расстановок (не только у меня, но и у большинства участников), сражающая сонливость в процессе работы вплоть до засыпания на стульях, внезапная головная боль и даже обострение физических заболеваний после участия заместителем в какой-нибудь истории. Так, однажды я ассистировала в работе, где речь шла о насилии над девушкой. На следующий день я свалилась с температурой без простудных симптомов и пролежала три дня. По ощущениям, у меня внезапно начался воспалительный процесс, причин не было, это совершенно не типично для меня, закончилась эта немощь тоже спонтанно, как и началась. Мои клиенты тоже сообщали мне, что иногда и у них после участия в расстановках ухудшалось самочувствие. В то же время в Интернете появлялось множество мнений, где писали об опасности расстановок. Я стала задавать вопросы о безопасности процесса всем преподавателям – и российским, и немецким – на каждом из семинаров. Задавала, потому что никому не хотела причинять вреда, и себе в первую очередь.

Я получила ответы, из которых поняла, что работать с сильными эмоциональными состояниями других людей, а также с информацией о семье и роде не всегда безопасно и не всем. Что быть психотерапевтом, психологом в принципе очень непросто, а расстановщиком тем более. Эффект того, что некоторые люди плохо чувствуют себя после участия в расстановках, все объясняли тем, что у данного человека похожие непроработанные истории и возникает резонанс, который влияет на самочувствие, вплоть до ухудшения физического состояния. Ну это же ненормально! Ни клиент, ни участники группы, ни сам расстановщик не должны оказаться в худшем состоянии после работы, чем до этого! Я задавалась вопросом – как же всегда делать расстановки безопасно?! Ведь в ценности расстановок я не сомневалась, ибо ощутила на себе отличные результаты. Но я искала способ минимизировать риски и глубже понять процесс.

Решив разобраться, что происходит в расстановках и как правильно защищаться от побочных эффектов, мой пытливый ум открыл мне целый этап познания в разных сферах опыта человеческого. Я стала знакомиться с чакрами, дань-тянями, энергетическими меридианами и тонкими телами человека по восточным дисциплинам, с традициями шаманизма и европейской магии, занималась рейки и цигун, познакомилась с картами Таро. По сути именно занятие расстановками проложило мне дорогу от психологии к эзотерике. Сначала мой мозг сопротивлялся этому, но в какой-то момент я это приняла. Я решила для себя, что расстановки – это не только психологическая практика, но прежде всего духовная.

Но все равно я так и не приблизилась к своим запросам. Чего-то не хватало. И это что-то позже нашло меня само.