Книжка Написана простым языком, легкая на Чтение, ( прочла за один день) ничего нового не узнаём, напомним о забытом. Все по делу. Мне понравилось ,
textVolume 69 pages
2022 year
(Со)берись! Как управлять своими эмоциями?
$7.27
About the book
Что нужно делать, чтобы не терять самообладание и контроль над собой? Что может помочь тебе самостоятельно справится с тревогой, если ты не психолог? Что лежит в основе качества нашей жизни?
Ответ прост: умение управлять своими эмоциями. Эмоции - это основной двигатель и сигнал, направленный на то, чтобы человек смог адаптироваться в мире и обрести уверенность в себе.
Нет плохих или хороших эмоций, есть наши. Чтобы испытать радость, нужно испытать злость. Чтобы испытать прощение, для начала нужно обидеться. Пять простых и эффективных способов позволят на начальном этапе прийти в баланс и надолго закрепить это состояние внутри себя.
Эта книга позволит развивать эмоциональный интеллект, использовать психологические тесты, практические задания и упражнения, а также научит принимать правильные решения.
Popular first
Dakota Konvaliya, Спасибо, очень приятно ❤️
Прочитала, про психологию «здорового человека» нет и речи, автор написала свои фантазии на этот счёт, нет научной основы, в рамках какого психологического подхода рассмотрены эмоции? Написаны слова как «личностный рост» но не дано определение, что это такое? как его измерить личностный рост? Не понятно. В психологической этике нельзя употреблять слово «Советы», если ваш психолог даёт Советы то бегите от него! Поверхностное понимание эмоций, бытовая психология.
User85829-19-Тая,  Благодарю за ваше мнение ❤️
Leave a review
Log in, to rate the book and leave a review
Book Ирины Александровны Головчук «(Со)берись! Как управлять своими эмоциями?» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Reviews
2