Volume 470 pages
2025 year
Как стать счастливым
About the book
Счастье — не случайная удача и не пункт назначения. Это навык, который можно развить. Эта книга — ваш практический путеводитель по всем аспектам счастья: от научных основ до конкретных техник, от работы с эмоциями до построения отношений, от поиска смысла до преодоления кризисов.
Без токсичного позитива и волшебных обещаний — только честный, реалистичный подход, основанный на исследованиях и реальном опыте. 40 глав, которые помогут вам создать свой уникальный путь к благополучию и научиться быть счастливым здесь и сейчас.
известная писательница, делится личными историями из своей жизни, совмещая их с практическими советами по медитации, благодарности и балансу между работой и отдыхом
Книга «Как стать счастливым» — это мотивирующее и в то же время практичное руководство для тех, кто задумывается о качестве своей жизни, внутреннем балансе и личностном росте. Автор простым и доступным языком объясняет, что счастье — это не случайность и не подарок судьбы, а результат осознанного выбора, привычек и отношения к себе и окружающему миру. Особенно ценно то, что в книге рассматриваются не абстрактные идеи, а вполне конкретные жизненные ситуации, в которых каждый читатель может узнать себя.
Сегодня я чувствую себя гораздо счастливее, чем раньше. Я не говорю, что негатив полностью исчез из моей жизни, но я научился с ним справляться, не позволять ему определять моё настроение и отношение к жизни.
Книга/фильм/работа произвела сильное впечатление. Содержимое интересное и легко воспринимается. Рекомендую всем, кто ценит качество и глубокий подход.
Это книга года!
В ней замечательные отрывки, и я люблю такие книги. Всегда рекомендую её друзьям. Спасибо автору!
Названия просто фантастические и очень интересные.
Reviews, 7 reviews7