Quote from the book "Уроки магии. Видеть скрытое и управлять реальностью. Полное руководство по практической магии: заклинания, заговоры, астрал, третий глаз"

Обязательно надо раскачивать основные частоты (альфа, бета, тета), потому что КПД вашей магической работы зависит от умения этими частотами управлять.