Reviews of the book «Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии. 15 шагов к уверенности в себе», reviews of Илья Качай's book, rating in the LitRes library

4 days ago

Не первая книга автора, которую я читаю. Стиль изложения всегда понятный и легкий. Пишу отзыв заранее зная, что книга будет полезной!

Log in, to rate the book and leave a review

Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии. 15 шагов к уверенности в себе

Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии. 15 шагов к уверенности в себе

Илья Качай

1

$5.08

Genres and tags

Applied psychology

Practical recommendations

Psychology of communication

Self-development, personal growth

Age restriction:

16+

Release date on Litres:

26 May 2025

Writing date:

2025

Volume:

208 p. 65 illustrations

ISBN:

978-5-17-174012-2

Copyright holder:

Издательство АСТ

Download format:

epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Part of the series "Высший курс"

All books in the series

Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии. 15 шагов к уверенности в себе

Аддиктология: психология зависимого поведения

Приобретение и распад речи

Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицах

Как сманить кота со шкафа. Когнитивная психология о мышлении

Специальная психология

Методы психотерапии. Как лечить страхи и детскую психосоматику

Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей

View all books in the series

People read this with this book

Древний Кавказ. От доисторических поселений Анатолии до христианских царств раннего Средневековья

Древний Кавказ. От доисторических поселений Анатолии до христианских царств раннего Средневековья Дэвид Маршалл Лэнг and others

Психология защитных механизмов личности

Психология защитных механизмов личности Л. Ю. Субботина

Возбуждение: тайная логика сексуальных фантазий

Возбуждение: тайная логика сексуальных фантазий Майкл Бадер

Перезагрузи мозг и узнай, на что ты способен

Перезагрузи мозг и узнай, на что ты способен Марио Алонсо Пуиг

Управление гневом, злостью и агрессией

Управление гневом, злостью и агрессией Уильям Дж. Кнаус

Надежда и жизнестойкость – понимание психотерапевтических стратегий Милтона Х. Эриксона

Надежда и жизнестойкость – понимание психотерапевтических стратегий Милтона Х. Эриксона Дэн Шорт and others

Антиманипулятор. Часть 2: 20 приемов манипуляторов

Антиманипулятор. Часть 2: 20 приемов манипуляторов Юрий Соколов

Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники Jeffrey Brantley

Регуляция эмоций. Клинико-психологический аспект

Регуляция эмоций. Клинико-психологический аспект Е. И. Первичко

Избавление от страхов методом «Дойти до дна». Таблетка от инфаркта. Часть 2

Избавление от страхов методом «Дойти до дна». Таблетка от инфаркта. Часть 2 Валентина Кляйн

Other books by the author

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики Павел Федоренко and others

Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей

Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей Павел Федоренко and others

Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов Павел Федоренко and others

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов Павел Федоренко and others

30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье

30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье Павел Федоренко and others

Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук

Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук Павел Федоренко and others

Как избавиться от вины. Психотерапия негативных эмоций

Как избавиться от вины. Психотерапия негативных эмоций Павел Федоренко and others

Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии. 15 шагов к уверенности в себе

Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии. 15 шагов к уверенности в себе Илья Качай

Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицах

Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицах Илья Качай

Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицах

Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицах Илья Качай