Quotes from the book «Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций»
«Какой ужас меня может ждать?» – «На самом ли деле случится катастрофа?» – «Имеет ли эта мысль основания?» – «Что самое ужасное может произойти?» – «Как я смогу справиться с ситуацией, если произойдёт худшее?» – «Что самое лучшее может случиться?» – «Каков наиболее реалистичный исход ситуации?» – «Насколько я верю в эту мысль в процентах?» – «Какие есть доводы в пользу этой мысли?»
$2.26
Genres and tags
Age restriction:
12+Release date on Litres:
04 July 2018Volume:
80 p. 1 illustrationISBN:
9785449303493Copyright holder:
Издательские решения
