Замена операционной системы сознания: Записки эгоистического альтруиста

Почему человек может менять привычки, цели и обстоятельства — а через некоторое время снова жить почти так же?

Возможно, дело не в отдельных поступках, а в системе, которая их порождает.

«Замена операционной системы сознания» — внутренняя технология управления собственной жизнью: как формируются привычные способы реагировать и почему механизмы, когда-то помогавшие выживать, продолжают работать там, где уже можно жить иначе.

Книга собирает психологические, телесные и жизненные наблюдения в единую модель перехода от реакции к выбору.

Не инструкция по созданию «нового себя», а попытка ответить на более важный вопрос:

какая система внутри меня сейчас принимает решения?