Go to audiobook
Выходить победителем из любой перепалки. Гасить конфликт парой фраз. Доброжелательно отстаивать свои границы и превращать врагов в хороших приятелей. Этому учит книга, написанная врачом-психиатром, психологом с тридцатилетним стажем, деканом факультета коммуникативного менеджмента РГСУ, бизнес-тренером Игорем Романовым. Он предлагает 8 проверенных техник, которые помогут свести на нет психологическую агрессию и дать возможность перейти к конструктивным переговорам.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
исследования, то мы увидим, что нас раздражают три вещи: • нарушение личных границ; • обесценивание наших ощущений, опыта и убеждений; • игнорирование чувств и потребностей
«когда человек чувствует себя ущербным, он стремится передать это чувство другому человеку, доказывая, что тот хуже него, и таким образом ослабить давление собственной ущербности».
демонстрация обиды – это один из способов манипуляции. А какой в ней смысл, если объект все равно не реагирует? Никакого!
Как говорил великий Брюс Ли, «я не боюсь того, кто изучает десять тысяч различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар десять тысяч раз».
«Ругаться нельзя мириться» Дэвида Бернса. Или «Говори со мной как с тем, кого ты любишь» Нэнси Дрейфус. Ну, или обратиться к семейному терапевту.
Одна из самых любимых тем по дисциплине «Психотехнологии коммуникативного менеджмента», которую ведет Игорь Владимирович Романов! Очень понравилось то, что книга написана не просто доступным языком, но еще и с юмором, примерами и самое крутое – упражнениями. Это ненормально, но я начинаю выжидать агрессивные ситуации, в которых можно будет испробовать каждую технику
Ждем бумажную версию и как можно больше книг, подобного формата! Спасибо!
Книга неожиданно захватила. Скачала, так как постоянно собачусь с родителями и сестрами. Вчера прочитала бесплатный фрагмент, сегодня проглотила целиком. Очень легко и насыщенно написана. Есть, над чем подумать. Техники буду применять. Одну уже начала)))) в результате, кажется, поняла, как решить одну неприятную задачку. Автору респект.
Во-первых, хочу отметить отличный язык! Сегодня редко встретишь книгу, которая совсем без воды и написано живым языком. Читается ну ооочень приятно. Во-вторых, порадовало, что автор приводит очень много примеров из отношений студентов с их родителями. Сразу видно, что преподаватель писал. Крутой преподаватель! (Даже видится наставник). Захотелось у него поучиться) В-третьих, мне очень понравилось, что это не просто книга про то, как защищаться от агрессии – у книги на самом деле есть большая идея: она продвигает концепцию контрагрессивного мировоззрения, учит быть мудрым взрослым и не забывать, что «мы всё еще дети», как поется в одной песне. Однозначно советую прочитать – надеюсь, эта книга сделает наш мир добрее :)
Прочитал! :) Отзыв: 1. Очень важно – книга короткая, прочитал за 3 часа. 2. Очень практичная, но ёмкая – масса простых примеров ведет к пониманию. Кстати, нашел для себя три-четыре техники, которые точно помогут мне в общении с одним из лучших друзей – типичным перманентным агрессором. 3. Что бы я добавил в рекомендации – книга будет полезна и самим агрессорам, для которых поражения в конфликтах с другими агрессорами бывают тяжелыми психологически. Ведь агрессоры – тоже люди, и часто очень хорошие. Так что – отличная книга. В этом году везет мне на качественную публицистику!
Для меня семейные ссоры – это вечная проблема. Книга написана просто и понятно, уже пыталась практиковать парочку техник и достаточно успешно))
Отзывы 231