Reviews of the book «Изометрическая гимнастика для занятых людей», 3 reviews

Очень понравилась книга!!!! А главное все изложено просто. Я теперь занимаюсь изометрической гимнастикой на работе. Не знаю поэтому, но у меня меньше стала болеть голова. На работе я весь день сижу за компьютером. Очень устает шея и болит голова. Для меня просто находка. Я давно искала, чтобы были простые упражнения и не много времени отнимали.

У меня тоже работа с компьютером. Делаю гимнастику на работе. Много времени не занимает, никаких приспособлений не требует. Меньше стала болеть голова и зрение не так катастрофически падает. Спасибо автору за простоту изложения, иллюстрации и фотографии.

сборка

Данная гимнастика очень похожа на симбиоз растяжки и статики . Хорошо дополняют эту книгу медицинские обоснования тех и иных действий. Все мероприятия хороши как реабилитационные: что то заболело, что то захрустело,затекло.....

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
22 January 2013
Writing date:
2013
Volume:
147 p. 163 illustrations
ISBN:
978-5-271-45787-6
Download format:
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 40 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
Text
Средний рейтинг 3,8 на основе 108 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,4 на основе 10 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 40 оценок
Text
Средний рейтинг 3,9 на основе 7 оценок