Reviews of the book «Болят руки – что делать», 3 reviews

Очень нужная, а для меня очень своевременная книга. Проблема боли в суставах актуальна для многих, но легче пойти к врачу, выпить таблетку, и на какое-то время проблема уйдет на задний план, однако потом возвращается. В книге очень доступно рассказано о видах боли, а главное – описаны простые упражнения, с помощью которых можно уменьшить боль. Упражнения простые, их можно выполнять не только дома , но и в рабочее время. Начала делать некоторые упражнения с легким недоверием, но скоро убедилась, что они помогают. Чего мне не хватило в книге – изображения кисти руки с подробным указанием всех суставов. Но зато приведено много фотографий упражнений. Спасибо автору за эту книгу.

Уже читаю не первую книгу этого автора. Доктор Борщенко всегда даёт простые и эффективные рекомендации. Для моих поражённых артритом суставам всё советы оказались действительно полезными.

Упражнений достаточно и рисунки наглядные. Но прежде чем переходить к упражнениям хотелось бы убедиться что болит именно по этой причине. Надеялся что книга поможет по симптомам определить болезнь.

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
05 February 2015
Writing date:
2014
Volume:
130 p. 135 illustrations
ISBN:
978-5-17-085860-6
Download format:
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 9 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
Audio Auto-reader
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 2 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 40 оценок
Text
Средний рейтинг 3,9 на основе 7 оценок