Volume 22 pages
2026 year
Калибровка сна. 14 дней
About the book
Меня зовут Ибрагим Магадов.
Я автор протокола. Основатель digital-агентства и маркетинговый директор. Знаю, что такое жить в стрессе и выгорать. Просыпаться разбитым, будто тебя били всю ночь-мерзость. Этот протокол сделал для себя.
ДАВАЙ ЧЕСТНО ПООБЩАЕМСЯ
Знаю, у кого-то есть недоверие к таким продуктам. Кто-то уже пробовал и не помогло. Кто-то боится, что будет сложно и он не разберется.
ОТВЕЧАЮ КАК ЕСТЬ:
- Подходит, даже если вообще не разбираешься во сне. Но несколько терминов будут :)
- Это не мусор сгенерированный нейросетью за 10 минут. Нужная теория плюс конкретные шаги по дням.
- Скажу честно - не волшебная таблетка. Чтобы исправить сон, нужно заниматься. Постарайся, ты СМОЖЕШЬ. Результат того стоит.
Просыпаться утром без разбитости, будто тебя били всю ночь - кайф.
Одна консультация сомнолога стоит от 3000 до 5000 рублей.
14-дневный протокол - 990 рублей.
Ты инвестируешь в своё самочувствие и здоровье на годы вперёд.
990 рублей слишком завышенная цена за книгу из 22 страниц и от автора, который не является сомнологом и не имеет мед образования. Есть книги от реальных сомнологом которые изучают сон и его нарушение проффесионально и их книги стоят дешевле
MaralJ, Добрый день
Давай на чистоту:
1) Говорить, что цена завышена не зная, что внутри - странно
2) Это не энциклопедия, а практическое руководство с необходимой теорией и практикой. Если его сделать на 90 страниц, то оно будет нудным и читать до конца никто не станет, тем более шаги выполнять, а это самое главное.
Ценность не в объеме, а в системе, которая работает.
3) Мед. образование - вещь полезная. Но мы оба знаем, как часто люди сами хаят врачей.
4) Личный опыт - одно из самых ценных. Пример, пытался что-то приготовить по рецепту из интернета? В рецепте огонь, а на деле не очень. Так и со сном. Теория и практика - разные вещи
Спасибо за отзыв. Хорошего тебе дня
Reviews, 1 review1